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白菜怎麽做才好吃?

白菜是我們生活中常見的壹種蔬菜,又名卷心菜、白菜和大頭菜。它脂肪和熱量低,營養豐富,口感脆嫩。每個人都喜歡用它做美食,尤其是減肥者。

白菜怎麽做才好吃?今天,我要和大家分享壹道美味的“醬爆白菜”。甜面醬和其他調味料被炸至泛油。放入提前炒好的白菜至變色變軟,充分混合均勻,普通白菜的味道瞬間變得不簡單。當它被裝在盤子裏端上桌時,它肯定會是光盤,因為當妳吃米飯或酒時,它的味道特別好。

“醬包菜”看似簡單,但炒起來並不容易。想把它炒得好吃真的不容易。要麽水崩了,外觀和味道都不好,要麽不好吃,要麽不好吃,要麽煮得不夠好,炒不出醬汁,讓人沒胃口。

那麽這道“醬白菜”怎麽炒才好吃呢?

★最好選擇那種比較松散不硬的白菜,重量比較輕。最好選擇那種帶牛心的有機白菜。它的葉子多,老梗少,口感更脆更嫩。油炸時,它會產生更少的水,味道更好。

★不要切卷心菜。用手把它撕成碎片。手撕白菜形狀不規則,不易出水,更容易入味。

★這道菜分兩步做。第壹步是將卷心菜炒至生,然後在它變軟和變色時先端上桌,這樣它就不會因為炒了很長時間而出來。第二步將醬汁炒至冒泡出油,然後將白菜快速翻炒均勻,這樣炒出來的白菜不會出水,味道很濃。

★炒白菜時要快速翻炒,炒至斷生,變軟變色即可盛出。千萬不要炒水,味道會不好。炒醬料時,要慢慢炒。這種發酵調料也是壹樣的。加入其他調味料,翻炒至醬汁入味,醬汁開始冒泡。當醬汁看起來很油時,再次開大火,加入白菜,快速翻炒,並攪拌均勻,然後取出。

“醬包菜”的特點是:鹹、微辣、微甜,醬香濃郁,鮮香可口,老少皆宜,適合飲用和食用。

“醬菜”的具體操作步驟如下。

食材:牛心白菜壹棵,白洋蔥少許,大蒜4個,八角1個,幹紅辣椒2個。

調味甜面醬20克、醬油5克、蠔油10克、料酒20克、鹽2克、雞精2克、糖5克。

特定過程

(1)把白菜外面的葉子去掉,壹切都會分成兩部分。去掉底部根部的硬核切成三角形,然後用手撕成大塊。不要用老莖,只用脆葉。這種牛心白菜的葉子比較多。白菜用淡鹽水浸泡幾分鐘(去除雜質,有效殺菌),然後清洗幹凈,控幹水分備用。

(2)洋蔥切成蔥花,大蒜切片,幹紅辣椒切成小塊備用。

(3)起鍋燒油,在油中加入幹紅辣椒和蒜片,炒出香味,放入白菜,用大火快速翻炒,炒至斷生,炒至呈翠綠色,並稍微變軟,迅速撈出備用。這壹步不僅可以炒出白菜的水蒸氣,還可以縮短後期炒的時間,這樣白菜就沒有機會出來了。

(3)再次啟動平底鍋並燒油。油熱時,加入八角炒香,然後取出。加入蔥花翻炒出香味。然後加入料酒翻炒均勻。這裏加入料酒不僅可以增加醬汁的水分,還可以帶走生抽的味道(炒醬汁的過程應該先煨壹下或加入其他調味料,因為甜面醬很粘,顧客很容易和成面團。此時加入醬油5克、蠔油10克、鹽2克、味精2克、糖5克,快速翻炒均勻。當醬料中的水炒出時,醬料開始冒泡變得粘稠,醬料開始泛油,充滿香味(其實炒醬料的過程相當快)。這時候把預炒好的白菜放進去,改大火快速翻面。

技巧

(1)在菜裏加入幾個幹紅辣椒,不是為了增加辣度,而是為了增加口感層次和味道,所以不要加太多,這是微辣的,只是為了增加味道。

(2)炒白菜的時候不放蔥花,炒甜面醬的時候放,因為怕蔥花炒久了有怪味,這樣能保留它的香味。