汕尾市是1988年在原海豐、陸豐兩縣行政區域建立的地級市。現轄市城區、海豐縣、陸河縣、陸豐市和紅海灣開發區、華僑管區。陸地面積5271平方公裏，總人口330多萬，其中市城區人口51萬多；有旅居香港的同胞60多萬人。汕尾歷史悠久，秦漢時代就有建置,宋初成了商旅雲集之地，至上世紀二十年代有“小香港”之稱。
汕尾風光秀麗，紅場星火、五坡正氣、蓮峰疊翠、遮浪奇觀、有鳳來儀、玄武靈聲、金廂銀灘、南萬椎濤……數不勝數。
當然目前最受歡迎的就是今天的第壹行程紅海灣啦，它其實是個半島來的，而且當地人不叫紅海灣，紅海灣其實是海域的名稱，他們叫遮浪，不管風向何方，總有風平浪靜之處，遮浪因而得名。遮浪島又稱南澳半島，是紅海灣與竭石灣交接處突伸人海的壹個半島，它的形狀就像緊握拳頭向外伸出的大拇指，素有“粵東麒麟角”之稱。自然景光十分迷人，山、海、湖、岬角風光旖旎，有唐公墓、鄭祖嬉紀念廟等古跡。半島兩側、東西海面，景象迥然不同，東海面波濤滾滾，巨浪排空，如萬馬奔騰。海浪沖擊與自然風化的鬼斧神工，造就了奇形怪狀、橫豎各異的礁巖，巨浪撲來，激起沖天浪柱，海浪從空跌落，化作浪花朵朵，猶如“卷起千堆雪”。面對這浩瀚碧海，目睹這潮來潮去、排浪巨變，讓人不禁感到豁然開朗，豪氣萬千，漸漸忘卻枯容，拋開煩惱，頓悟“忍壹時風平浪靜，退壹步海闊天空”的人生至理。西海面風平浪靜，波光粼粼，靜如湖泊，熾日下，細軟的沙灘粼光閃閃。遠遠眺望，海天壹色，碧海金沙，蔚為奇觀。遼闊的沙灘上，柔軟的細沙，白中透著亮，踏上去熱乎乎的舒服極了，遊人們零零散散地在沖浪暢泳、悠閑漫步、享受著陽光浴。
今天的第二行程是鳳山始祖旅遊區，鳳山位於汕尾市區東南面，品清湖畔，為粵東旅遊黃金海岸的主要景點。山雖不高，但以形似壹鳳凰展翅而得名，登山遠眺南海，水天壹色，舟楫如梭，近觀古鎮新姿，高樓林立，綠樹婆娑，令人心曠神怡!汕尾人祖籍多為福建，明末清初在風山麓下建“鳳山祖廟”，漁家商旅歷來信仰媽祖，因而香火不絕，是廣東著名的媽祖廟。鳳山祖廟已列為汕尾市城區文物保護單位，修葺壹新，並開辟為旅遊區，重修古戲臺、鳳山公園，建造天後閣、鐘鼓樓、石牌坊，於風山頂峰塑壹座高達16．83m的全國最高的天後聖母石像，是由468塊來自媽祖家鄉的優質花崗巖石雕刻而成。我國著名文學家冰心女士為石像題寫了“天後聖母”四字。鳳山媽祖石像的落成，猶如在紅海灣畔綴上壹顆絢麗璀燦的明珠，成為粵東明珠汕尾市的新標誌。
汕尾這個地方還有很多地方值得妳們以後去走走的，比如海豐的蘇維埃政權所在地——全世界第二座紅宮紅場，彭湃的故居就在這裏，那是棟非常有特色的，結合西洋風格的小樓房，聽說周恩來也在裏面住過呢。
另外壹個汕尾的特色是吃方面的，最著名的是這裏的麻魚粥，魚丸，海鮮，還有菜粿，小米，牛肉片等等，最特別要數菜茶啦，它是海陸豐最為特色的小吃啦，用濃濃帶有茶香的豬骨湯做底，加上經過香油炒過得各種當季最新鮮的蔬菜伴上開水燙過的粉絲，還有瘦豬肉，蝦米，臘腸等做成最香，爽，鮮的菜茶，當地人也叫做燈菜。在每壹年元宵節前後家家戶戶必吃的食物。現在不用等到元宵節就可以在壹些餐廳吃得到啦。壹定讓妳吃在嘴裏，香在心裏，回味無窮。
到汕尾，遊風光旖旎的濱海自然景色，令妳流連忘返；看內涵豐富的宗教人文瑰寶，教妳立世涵養；觀光輝燦爛的革命英雄史跡，使妳難以忘懷；嘗地地道道的汕尾特色小食，給妳回味無窮；妳會深感不虛汕尾壹程。祝大家度過愉快的壹天。