湛江的市花是紫荊花。全市以平原、丘陵和低山為主，各占總面積的66%、30.6%和3.4%。雙峰山海拔384米，是全市最高的地方。
全市總面積約11692平方公裏，戶籍人口約855萬，常住人口約736萬，海岸線約2024公裏。全市轄4區2縣3個縣級市，分別是赤坎區、霞山區、坡頭區、麻章區、濉溪縣、徐聞縣、廉江市、雷州市、吳川市。
赤坎區，位於湛江市中部，因土壤呈紅色而得名。
赤坎區是湛江市機關所在地，總面積約79平方公裏，常住人口約30萬(2018年末)。
國內景點主要有金沙灣濱海旅遊區、三民路、民國風情積木、南國熱帶花園、寸金公園、濱湖公園、瑞雲湖公園、東聚公園等。
霞山區，位於湛江市中南部，因中國霞山村而得名。
區域總面積約129平方公裏，常住人口約44萬。國內的景點主要有綠塘河國家城市濕地公園、特呈島海洋生態旅遊度假區、漁港公園等。
坡頭區，位於湛江市東部，因中國坡頭鎮而得名，坡頭鎮因其位於山坡高處而得名。
區域總面積約562平方公裏，境內景點主要有海東度假村、南油兒童公園、燈塔公園等。
麻章區，位於湛江市西南部，因劍麻和章魚而得名。
全區總面積約878平方公裏，戶籍人口約52萬，常住人口約26.5萬。
國內景點主要有湖光巖景區、水生生物博物館、東海島龍海天島旅遊度假區、陸金園、南亞熱帶植物園等。
當地著名特產主要有雲足火龍果、麻章叉燒、太平生蠔等。
遂溪縣，位於湛江市西部，因“溪流交匯，百姓受益”之意而得名。
全縣總面積約2023平方公裏，地形以低階地為主，約占80%。戶籍人口約1114000人，常住人口約93.3萬人。
國內的景點主要有孔子文化城、北部灣度假村、角頭沙天然海水浴場等。
地方名優特產主要有柳下紅薯(國家地理標誌保護產品)、江紅魚醬、建新果汁等。
徐聞縣，位於湛江市的最南端，也是中國大陸的最南端。公元前1165438年，西漢武帝建立徐聞縣。
全縣總面積約1605平方公裏，石板嶺海拔245米，是全縣最高的地方，戶籍人口約78.8萬，常住人口約73.3萬。
中國的景點主要有龍泉森林公園、中國大陸南極村和達汗三墩旅遊區。
地方名優特產主要有徐聞南珠、徐聞兩江、愚公樓菠蘿、徐聞山羊等，均為國家地理標誌保護產品。
廉江是壹個縣級市，位於湛江市北部。唐玄宗天寶元年，石城縣改名連江縣，因連江而得名。
全市總面積約2543平方公裏，戶籍人口約1.854萬，常住人口約1.51.50萬。
國內景點主要有唐山山景區、連江櫻花園、河底水庫景區、雙鳳掌旅遊區等。
當地著名的特產主要有廉江紅橙、荔枝、楊桃、番石榴、龍眼等。
縣級雷州市，古稱海康，因古稱雷州市而得名。唐朝時，因城南有青雷山、青雷水，故稱雷州。
全市總面積約3025平方公裏，常住人口約1，495，000人(2018年末)。
國內景點主要有西湖公園、茂德公鼓城、三元塔公園、雷祖廟旅遊區等。
地方美食特色主要有葉大餅、嘉陵白餅、吳氏甜糧、英利燒臘、客家白切狗等。
縣級吳川市，位於湛江市東北部，因縣城東北部有吳川水(又名烏江)而得名。
全市總面積約848平方公裏，戶籍人口約1.229萬，常住人口約97.6萬。
國內景區主要有定龍灣國際海洋度假區、水口渡濕地公園、佛子嶺生態園、茅山書院等。
當地著名的特產主要有蘇村紅薯(國家地理標誌保護產品)、吳川麻桐、黃婆蒜、爛鐵鍋炒粉、吳川八寶飯等。
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