寒假社會實踐個人總結5篇
組織在校學生開展寒假社會實踐活動, 是全面貫徹教育方針, 培養有理想、有道德、有文化、有紀律的壹代新人的重要措施。下面我給大家帶來寒假社會實踐個人總結，希望大家能夠喜歡。
寒假社會實踐個人總結篇1
在忙碌中，時間總是如瀑布般飛流直下，轉眼兩個星期的集體活動——暑期社會實踐就要結束了，感覺有很多的不舍，不過還好在這裏我收獲了許多，也學到了很多。可以這麽說，因為參加了這次活動讓我覺得這個夏天是充實而有意義的。因為這個實踐讓我成長了很多，在思想上有了壹個相當大的轉變，也更加明確了自己的方向。
首先我要對整個實踐過程做壹個總結，可以劃分為三個方面：
壹、實踐前期的培訓
為了可以使我們的實踐可以高質量的完成，使其達到預期的效果，楊書記對此項活動給與了我們相當大的支持和鼓勵，並且在活動開始的前壹天，王瑋老師給我們介紹了各項儀器的功能及使用方法，在此過程中我學到了許多新知識，更體會到了，我們的體育對人的身體健康起著相當大的作用。此外，我們對工作進行了分工，大家各自負責好自己工作和儀器。大家***同學習，***同進步！
二、奔赴不同的地方進行體質測試和健康觀念調查
本次社會實踐的壹大特點就是需要大量的與人溝通，而且溝通的對象也大不相同，不同的年齡，不同的層次，都需要采取不同的溝通方式。我們在楊書記的帶領下，分別去了勞動保障中心、杜官屯、安陽市廣播電視臺等站點進行實踐，我們主要是給人們免費做身高體重、血壓、反應時、握力、肺活量、血氧飽和度、體前驅和臺階試驗的測試。我在實踐中經歷著種種突發情況，但是之後，我從開始的不自信到自信，從不知道如何應對他們的問題到學會如何隨機應變，從對師兄師姐的陌生到熟悉，這壹切的壹切都讓我感覺自己好像是收獲了果實的農民，有壹種滿載而歸的喜悅。
測試期間我不僅真正的掌握了很多技術，而且深刻的體會到了，要學以自用的真諦，懂得了壹旦抓住學習的機會就不要放棄的道理，楊書記親自帶隊實踐，王瑋老師加盟助陣，讓我們體會到了老師多我們的關懷所在。實踐的過程就是壹個與社會接觸的機會，是真正鍛煉自己各方面能力的機會，是讓妳更早的學會適應社會的階段。在這次實踐中，我不僅從我們的團隊中，學到了要互相幫助、互相團結合作的精神，更從我們測試的對象身上學到了很多課本上學不到的東西，在杜官屯的村民們身上，我學到了質樸、善良和熱情，更加體會到了樂於助人的快樂；在安陽市廣播電視臺我學會了尊敬、禮貌和如何更好的與別人去溝通和交流，更加感受到了社會的競爭力之大，無論面對多大的阻力，我們都必須要有堅強的毅力，堅持到底，不輕言放棄！做每壹件事都要有他的收獲，無論是什麽時候，只要用心就壹定會有收獲，正所謂“處處留心皆學問”！
在這個酷熱的夏天，實踐中的我們是辛苦的，勞累的，但是當我們看到那些渴望知道自己身體狀況如何的人經過測試得到我們開的運動處方後，露出滿意的笑容時，我們是快樂的，也許這就是累並快樂著吧！
三、分三組分別對健身房、俱樂部、拓訓公司進行社會調研活動
為了使我們了解社會對我們體育專業的人才的需求情況，在楊書記的號召下，我們將壹隊分為三個小組，分別進行對健身房、俱樂部、拓訓公司進行了實地的調研，我所在小組是由武京京學長帶領的，主要調研對象是俱樂部。通過對俱樂部的實地調查，我了解到了很多的情況，更加體會到了社會競爭力的強大，也明確了今後自己努力的方向。我們去的是安和俱樂部，他們的經理明確的告訴我們他們需要的人才，不僅要有過硬的專業技能，還必須要具備綜合的素質，溝通能力、組織能力、懂得隨機應變的教學能力等。通過調查，我才真正明白了原來在校所學的壹切都是為了適應社會，所以必須學會融入社會，與社會時刻聯系在壹起，做到可以真正的利用自己的所學給社會帶來利益！
以上即是這個實踐中我的主要收獲，下面我將談談自己的心得體會。
實踐，就是把所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自己所學的理論知識有用武之地只學不實踐，所學的就等於零，理論應該與實踐相結合。另壹方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到壹些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不壹樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。因為每天都不斷有新的東西湧現，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自己，表現自己。
在實踐中，我們壹定要做壹個有心人，要懂得利用自己的邏輯思維，提高自己的語言表達能力和溝通能力。不僅要敢說敢講，還要去思考妳如何去講才可以讓大家對妳講的感興趣，如何講才會使妳講的內容更吸引人，更易讓別人接受妳的觀點。除此之外，必須要以積極的心態去面對生活，要使自己達到更高的水平，就必須要具備堅強的毅力和不變的恒心，努力改掉自己的缺點，樹立壹個全新的自我，學會發揮自己的主觀能動性，努力學習各種知識和技術。充實自己的生活，讓自己的每天都有收獲，並且學會反思，使自己不斷地前進。只有這樣，才不會被社會所淘汰，才可以在社會上立足。
時間飛逝，實踐生活已經接近尾聲了，因為它的存在，這個夏季顯得充實而又觸動人心，社會實踐實際上就是妳人生的第二課堂，在這堂課中學到的東西將會影響我的壹生。在今後的學習生活中，我會為了自己的理想去更加努力奮鬥的，是暑期實踐中身邊的人對我的影響，也是參加這樣壹個與社會近距離接觸的活動，讓我真正的體會到只有不斷努力才可以夢想成真！
寒假社會實踐個人總結篇2這個暑假我沒有像往年暑假那樣選擇打暑期工，而是參加了本社區的暑期實踐活動。當中我擔任了社區副小組長壹角色，開始我是毫不猶豫在電話裏拒絕同學協助她擔任。因為既然身為小組長壹角色，就要負起責任，要把活動搞得得體漂亮成功，這對我來講是個巨大挑戰，由於自己本身沒有這方面的經驗，似乎壹切要從零開始，覺得無從下手去處理。
而當我掛線那壹刻我後悔了，後悔自己白白失去了這壹次好好鍛煉的機會，作為壹名大學生難道還這麽膽小怕事嗎？難道沒經驗就要放棄了嗎？這恐怕是個藉口，說不過去，是種懦弱的表現，難道萬事不是從無到有嗎？既然無這方面經驗，從現在開始要累積就要大膽承擔職責。經過壹番思想掙紮，我有了個最後的決定，就回了同學電話叫她讓我試試。
就這樣，我擔任了這壹社區副小組長角色。在我擔任的第壹天，小組長就明確了我工作，要掌握每壹個活動的流程，例如：開展活動前的準備、通知參加人員的活動信息和註意事項、活動過程的跟蹤、活動後的總結、活動的完成程度反應等。也許這些工作看似簡單，其實不然，當中很多細節挺讓人頭痛的，其中我有過灰心，不知怎樣繼續做下去，有過惱怒，想放棄這瑣碎煩人得工作。俗話說：人生不如意的事時常發生。既然如此，我何必那麽在意呢？轉念壹想，事事不會都是順心的，但可以做到事事盡心，我盡力做好我的本份足夠了，不必太在意結果，享受過程中所遇到的喜與樂，這已經是最好的收獲見證！
在活動舉行時，我要負責跟蹤活動進行，其中讓我印象深刻的有以下活動。7月22日在新華南mall舉辦的--尋標之旅，即使天公不作美，下起了雨，可並不打擊了參賽者的誌氣，只見他們早早來到比賽地點等候著。比賽進行時，他們不顧環境如此惡劣，在雨中熱情地奔跑，盡管從上到下濕透了身子，始終表現出從容鎮定和熱愛之情，那份勇氣和毅力在他們身上發揮得淋漓盡致，無不令人贊嘆！這更能襯托他們不畏困難、鬥智鬥勇所特有的可加精神，見證了當代大學生勇敢和有著無比的毅力。
7月26日-8月5日，我們社區開展了為期兩個星期的義教活動，我參與了這個活動當中。義教活動開班前，我們要做如下準備工作：準備義教方案、確定義教大學生、招收參加義教的小學生等。因為這是壹個群眾性活動，我們要負責貼告示，告知人們知道有這麽壹個活動要開展和活動意義所在。在得到群眾熱烈的響應後，我們的課程順利地要開辦啦！開學的第壹天，看見這麽壹群可愛的小學生在課堂上雀躍活潑，熙熙攘攘的吵鬧聲，逗樂的笑聲，我被熏陶了，仿佛自己也回到了那美好的童年。在音樂課堂上，小學生表現得如此積極和熱愛地歌唱著，那悅耳而又充滿著童真的歌聲，他們平時調皮搗蛋此刻變得如此的認真專心起來，看到乖巧的這壹幕，心中有說不出得欣慰。在畫畫課上，小學生不約而同畫了我們的義教大學生，看見他們的作品，有絲絲的喜悅，無比的感動，畫中代表了他們心底裏最純潔的童真，也是壹種肯定了我們義教大學生的方式。本來我們作為哥哥姐姐的身份去教導這些小學生的，但他們脫口而出叫我們老師，竟然把我們當老師了，呵呵，這樣叫來挺為他們感到驕傲了。在短暫的義教時間裏，師生們似乎留下了濃濃的情意，說到要結束了，小學生們是如此的不舍。
盡管如此的不舍，義教活動都要結束了！小學生都向義教大學生深表感謝之情，紛紛說上祝福的話、送上親手繪畫的圖畫、壹個擁抱，但願這個時刻永遠停留在此，讓大學生感動不已，這也是最大欣慰。課堂最後，大學生與小學生玩成壹片，他們仿佛回到了童年，找回那時天真無邪而又最純潔的自我，此時此刻是那樣的忘我陶醉於這深厚而又真摯的氛圍中！也許這壹時刻已過，但它已深深留藏在我的心靈底處，作為永恒的回憶，是那麽的真摯而又美好！
這個暑假這份工作很快就要結束了，突然間有點不舍，雖然其中有過埋怨、心酸和不愉快的事情，可我仍然覺得很充實，生活變得很有意義，累積了經驗，收獲匪淺，感覺自己變得強大起來以至於可以應對更多，再也不是以前那樣的膽小怕事。感謝這次實踐活動，讓我茁壯成長了，認識了壹群熱心而又充滿愛心的好朋友，更懂得了的是當壹名誌願者是件多麽光榮的事，為之而驕傲！
寒假社會實踐個人總結篇3今年暑假，我參加了暑期實踐活動，雖然烈日炎炎，但是在酷暑下為期壹周的暑期實踐活動,讓我從中鍛煉了自己，我對水泵之鄉溫嶺有了壹定的了解。溫嶺市大溪鎮，在被中國泵業協會授予“中國水泵之鄉”的美譽後，成為全國最大的水泵制造基地、銷售基地和技術信息交流中心。溫嶺的水泵企業已形成了典型的區域經濟聚.的特征。我們選擇了位於溫嶺市大溪鎮臺州大步泵業有限公司，對其進行重點調查。在公司領導的帶領下，我們來到了生產車間進行參觀。我們對每個生產車間的主要安排都有了壹定的了解。我們來到擺放產品的半成品間，產成品車間，看到了準備出口的水泵和半成品。公司領導壹路帶我們參觀壹路給我們講解。還特別給我們介紹了壹些現代化的設備，還有從烏克蘭請來的工程師。我們小隊深入車間，了解水泵生產的具體流水線操作以及不同水泵在生產上的區別。車間工作人員對我們進行了詳細的講解與示範，小小的水泵經過壹環接壹環繁復的工序才最終成型。這次的暑期實踐，讓我知道了很多以前沒有接觸過的知識。像離心泵，它的基本構造是由六部分組成的，分別是：葉輪，泵體，泵軸，軸承，密封環，填料函。像螺桿泵，它是壹種新型的輸送液體的機械,具有結構簡單、工作安全可靠、使用維修方便、出液連續均勻、壓力穩定等優點。我們小隊的同學親身考察體驗水泵生產工廠的運作。從各個車間了解運作。對於水泵的發展，我們咨詢了企業相關領導，也了解到幹旱天氣等都會對水泵生產造成影響。去年金融危機以及今年年初北方的幹旱。都影響到了水泵的生產。
雖然我們小隊的這次實踐可能沒有那些去農村支教的實踐有意義，可能也沒有其他小隊的有新意。但是，這次實踐我們是實實在在的深入到了平凡的水泵工作崗位，不僅了解了水泵的.個制作流程，還參與了壹些簡單的工作。這次暑期實踐讓我了解到團隊的重要性，我們小隊為了***同的目標壹起努力，壹起去完成壹項***同任務，大家不怕苦，不怕累，分工合作，有條不紊。從分配工作到完工，我們堅信只有大家都做好，才能收到預期的效果。這讓我們都了解了團隊的重要。讓我覺得在團隊合作中，不僅要相信自己，也要相信他人，大家壹起努力，壹起奮鬥，才能把工作做好。團結是壹個優秀團隊的靈魂。通過參加這次暑期社會實踐活動，讓自己加深了與朋友之間的交流合作，促進了朋友之間的友誼，也很大程度提升了自己辦事能力；讓自己進壹步更好的了解社會的點點滴滴，走進社會。同時，讓自己學到的理論聯系實際，親身實踐，不斷提升自我，讓自己更好的成長。每壹段經歷都促使自己成長。這次實踐讓我覺得收獲頗豐。
寒假社會實踐個人總結篇4----期社會實踐活動快要結束了，但社會實踐給我們帶來的巨大影響卻遠沒有結束。它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才幹、磨練意誌，在實踐中檢驗自己。社會實踐雖然比較辛苦。是慶幸?還是依戀?回想起來，才發覺，原來乏味中充滿著希望，苦澀中流露出甘甜。
通過本次社會實踐活動，壹方面，我們鍛煉了自己的能力，在實踐中成長;另壹方面，我們為社會做出了自己的貢獻;但在實踐過程中，我們也表現出了經驗不足，處理問題不夠成熟、書本知識與實際結合不夠緊密等問題。回到學校後大家會更加珍惜在校學習的時光，
努力掌握更多的知識工作總結，並不斷深入到實踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今後更好地服務於社會打下堅實的基礎。
機遇只偏愛有準備的頭腦，我們只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當淩絕頂的壯誌，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。
寒假社會實踐個人總結篇5“逝者如斯夫，不舍晝夜……”時間如流水，轉眼間，我的暑假生活就不知不覺地結束了，其實仔細回想，不再像是在教室、食堂、寢室“三點壹線”奔波的懵懂男孩，不再是被作業、答案、講解“三大戰略”占有的忠實奴隸，不再是讓父母、老師、朋友
假如生活欺騙了妳
不要悲傷，不要心急
憂郁的日子裏需要鎮靜
相信吧，快樂的日子即將來臨
心兒永遠向往著未來
現在卻常是憂郁
壹切都是瞬息，壹切都將會過去
而那過去了的，就會成為
親切的懷念……
經歷了這麽多，才發現我自己的生活就是如此。生活就像壹杯涼白開，需要我們用熱情去將他加熱，用我們的堅持不懈將他燒開，用我們經歷的（！）風風雨雨將他滋潤，用壹顆真摯的心去面對生活，然後再去品味，再去回憶，再去經歷，妳會發現這杯涼白開其實就像壹股清泉，滋潤著我們的人生！
的確是這樣，我的假期充滿了挑戰、充滿了期待、充滿了歡樂、也充滿了壓力……我壹個大壹的學生，帶著滿腔的熱情，不會悲傷，也不會心急，我知道憂郁的日子裏需要鎮靜，我的心永遠向往著未來，堅信壹切都是瞬息，壹切都將會過去，快樂的日子即將來臨……
“三大勢利”__的可憐俘虜，不再是……
我開始了這個短暫的別樣的人生，不斷地收獲，而且在收獲中真的經歷了很多，成長了很多……
壹：實踐經驗：
正如去年寒假壹樣，我同樣沒有回家，對於我,父親的眼神，凝聚著深沈的愛；母親的眼淚，濕潤著我似錦的前程，我時時刻刻都在想著怎麽樣去豐富我自己的人生，回報我的父母，更感謝我那無時無刻不在關心和疼愛我的姐姐。
很慶幸，我在壹次參加完人民大學舉辦的英語角後，在他們的信息欄上發現了當助教的兼職廣告。
第二天，有五六十個像我壹樣的大學生來到了harry國際英語應聘助教,當時，我就覺得自己好像走錯了地方。可是，當壹個西裝筆挺的人（後來被證實是該英語培訓機構的副校長）叫到我的名字時,我才知道這是我人生的第壹次應聘。後來，自己不知道從什麽地來的勇氣（也可能是本人對自己英語的自信吧），憑借自己是英語專業的學生，當我還在回憶自己剛才五分鐘的自我介紹是否精彩時，那位西裝筆挺的副校長宣布：我順利地得到了我的第壹份“像樣”的工作。
“少壯不努力，老大徒傷悲”，沒有不努力的成功。於是，在考試完的第二天，我就開始了我的努力——在harry國際英語當助教。第壹天，我了解了所有的工作流程，發現原來以為輕而易舉的事情是如此的繁雜。更幸運的是，這裏有很多的友好的朋友。
這是我來的第壹天，本來應該很緊張的，可是看著如此幽雅的環境，置身如此友好的氛圍，面對如此親切的朋友，這該有的緊張也就“不知所蹤”了。但是，畢竟是剛開始，我的工作還是壹塌糊塗……
在那裏，必須完成領導指示的任何任務，必須面對家長不定時的壓力，最重要的，是監督孩子們完成老師布置的作業……以前，當自己還是壹個懵懂的孩子時，就覺得作業很難完成。現在自己已經是壹個大壹的學生了，可還是覺得作業挺難，而且還得把自己的學生講懂了，這可真是把我難倒了！
當第壹天回到宿舍時，靜靜躺在床上，細細回想壹天的成績，真的是讓人失望。可是回頭問自己，為什麽放假不回家？為什麽壹個人留在北京？為什麽去找兼職？為什麽……壹系列的問題沒有讓我困惑，也沒有讓我動搖，只是堅定了我留下來的信念。因為我深深地知道。我，是壹個擁有熱情的人；我，是壹個可以堅持的人；我，是壹個知道感恩的人……
從第二天開始，我虛心向我友好的同時請教，學習到怎樣去和孩子溝通，學習到教導孩子的方法，更學習到，當孩子調皮的時，應對的方法，當孩子背課文時，怎樣去面對枯燥；我耐心和孩子溝通，仔細跟他們講解，他們學到了知識，我也學到了勇於面對，堅持不懈。
二：生活總結
其實，就拿兼職的期間來說吧，我是有雙休日的。在假期，我不只是在做兼職。同時，我也在學習和娛樂。
在周五工作完以後，會早早地來到人民大學裏，在那裏吃完晚餐後，就參加他們的英語角。在那裏，可以和不同的人侃侃而談。我和同學交流學習方法；和老師交流教學方法；和家長討論家庭和教育；和律師討論法律和人情；當然，作為壹個英語專業的學生，我還會在英語角和壹些外國朋友交流學習之道，文化習俗，時事風雲……而且，我還和他們成為了好朋友。
在周六和周日，我會到我的美國朋友的健身俱樂部去幫忙，他那裏每周六晚都會有壹個展現自己的夢想舞臺——夢想俱樂部，我們壹周內有什麽新鮮事，好消息，理想與目標……都會在這裏和來自尼日利亞、美國、英國等國際友人壹起分享交流，當然也會和中國人壹起學習進步。偶爾我們還會到美國朋友家裏去參加家庭聚會，那裏，我們，可以自己做自己的拿手菜讓大家品嘗，還可以享受別人帶來的可口美食，更可以和大家壹起分享自己經歷的風風雨雨……
當我8月12日回到家裏時，第二天就是我高中時的同學聚會，我和我的老朋友談天說地，壹直到淩晨3點，彼此侃侃大壹壹年經歷的風風雨雨，也說到自己的大學四年計劃，真是閑時間不夠用啊……
開完同學會，我的壹個美國朋友帶他的弟弟來成都玩，我當然要盡地主之宜了，所以用三天時間和他們壹起遊玩。讓我驚喜的事，他的弟弟事耶魯大學的學生，而且馬上就要拿到自己的phd學位，真是讓我佩服地五體投地，經過跟他們的交流，又學到了不少。正如我堅信的“nothing i sdifficult in the world if you set your mind to doit！”！
堅持就是勝利。還有真對我急於求成的心理，朋友給我的建議，我想可以用姜育恒先生的話來總結：“曾經在幽幽暗暗反反復復中追問，才知道平平淡淡從從容容才是真……”
三：個人收獲
當我還在學校，清晨，常常來到未名湖畔，帶壹本余秋雨先生的散文集，坐在長竹椅上細細品味，壹周的煩惱都會拋之腦後。
其實在假期又何嘗不是呢！清晨六點起床，沿著人行道慢跑十五分鐘，回家休息片刻，拿起我喜歡的余秋雨先生的散文集或者其他詩集，偶爾重溫到普希金先生曾經對生活的感悟。