主要原因有以下幾點：1、運動不足。2、呼吸或消化器官疲累。3、肌肉松弛老化。4、脂肪堆積。5、遺傳性。6、娃娃臉。想要瘦雙下巴可以試試下面的方法。
怎麽能瘦臉頰和下巴：按摩是壹種比較簡單的方法，要註意姿勢正確，以免受傷。
第壹步：捏按面部肉多的地方：塗上壹些瘦臉的按摩霜，然後在面頰肉最多的地方用捏捺的手法，由內往外拉伸，動作壹定要輕柔。
第二步：輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
第三步：揉按面頰：手掌要緊貼雙頰，然後按由內到外的順序按摩肌膚，大約需要1分鐘左右。
第四步：托下頜：用雙手輕托下巴，有節律地反復做1分鐘左右。
怎麽能瘦臉頰和下巴：瘦臉果從各類水果中萃取了大量的鉀元素，鉀元素是面部咬肌的“終極殺手”，通過吸收大量的鉀元素面部的咬肌從過厚逐漸消減到恢復正常。同時瘦臉果萃取多種天然植物中有益脂肪消耗成分，采用全球獨有的“面部滲透”技術，在咀嚼進食時就會停留於口腔部位，快速滲入作用於面部皮下層部位，針對面部脂肪快速消耗，對於瘦臉效果十分明顯。
怎麽能瘦臉頰和下巴：芹菜號稱瘦臉神器，擁有特別的瘦臉效用，但有些童鞋可能不喜歡芹菜的味道，沒關系，我們可以做成瘦臉面膜來敷用。首先準備壹個西柚和若幹西芹，然後將西柚去皮，芹菜洗凈。再將芹菜，西柚果肉壹起放入榨汁機中榨成汁。將其均勻地塗抹在臉上，這款瘦臉面膜就制作成功了，15分鐘後用溫水洗凈。這款芹菜面膜可以清潔肌膚細胞中的汙垢與雜質，祛除皮膚油脂，緊致面部。
怎麽能瘦臉頰和下巴：薏米常被女人成為“閨蜜”或“死黨”，是因為它對消除水腫效果非常好，不僅清血解毒，而且對斑點和青春期的痘痘還比較有效，是每個愛美女人餐桌上必不可少的壹樣美食，更是每個女人生命中的必備美容品。
怎麽能瘦臉頰和下巴：能使臉頰消腫的穴道有：聽會、巨、顴、大迎、頰車。其他的經外奇穴有玉火、馬金水、木枝。針對這些穴道常常指壓、按摩，能暢通經絡、活血化瘀、消除臉部浮腫、使皮膚更緊實有彈性。如果覺得以上的穴道繁瑣又難記，教妳壹個簡單的方法：以左右兩邊鼻孔旁為準，沿顴骨邊緣，指壓時特別感覺酸麻的地方就是穴道。