配料
五花肉100~150g壹定要略肥的,青椒(或白菜、黃豆芽、長、短豆角、蒜苔、紅薯梗等均可)適量,生姜,醬油,不同制作方法蒸面條圖片 鹽,。
做法
① 面條放蒸鍋隔水蒸,鍋冒哈氣(俺家鄉話,就是那股白的水汽)後10~15分種端鍋,放置壹邊備用。
② 五花肉切薄片,不要特別薄,否則蒸後肉片會找不到的;青椒切塊,生姜切片或絲(我喜歡切絲,因特色美食蒸面條圖片 為那樣吃的時候不容易感覺到)。
③ 肉片放容器中加適量鹽及醬油拌勻,炒鍋加油,燒熱,加生姜絲,炒肉,然後放入青椒,翻炒稍燜後加適量量醬油、水及食鹽,蓋鍋蓋略燉幾分鐘端鍋。註意:醬油、食鹽及水量應較多,要求菜湯量較多、略鹹些,且醬色較濃(因為面條不加鹽,菜湯要為面條上味及上色)。
④ 把前面蒸好的面條放入炒菜鍋和炒好的菜用筷子及鍋鏟配合拌勻,最好是拌勻後基本上面條全部染上不太濃的醬色,且菜湯基本被面條吸收沾染不留太多剩余。所以炒菜時醬油、鹽、水加的量較難掌握。
⑤ 蒸鍋在籠篦上鋪上籠布(無籠布用大片白菜葉子鋪勻也可),把上述拌勻的面條均勻鋪在籠篦上,蓋嚴鍋蓋(必要時可加重物於鍋蓋上),隔水蒸,時間掌握在冒哈氣後20~30分種蒸面條即可端鍋。 ·營養價值:五花肉 - 五花肉營養豐富,容易吸收,有補充皮膚養分、美容的效果。
菜品特色
烹飪簡單
折疊編輯本段營養價值
營養豐富
面條做法
1、面條選用細的扁的鮮面條稍微有些濕潤的,千萬不要用掛面,但也不是水份很大剛搟出來的面條;
2、籠屜鋪上籠布,把面條放入,不要壓實,要蓬松壹些,鍋內放水,大火燒開放入面條蒸10分鐘;
3、豆角,蒜薹,五花肉,豆芽挑好,洗凈;
4、豆角,蒜薹切2cm的段,五花肉切薄片;
5、蒜切碎,蔥斜切片;
6、蒸好的面條抖開,鋪在面板上晾涼;
7、壹小勺食用油均勻倒在面條上,用手拌勻(防止後面拌面條的時候面條弄的濕漉漉的,防水哈!);
8、鍋內少許油燒熱,放入五花肉煸至金黃,撈出備用;
9、鍋內的油留適量,下八角辣椒小火煸香;
10、轉中火放入蔥蒜炒香;
11、倒入豆角炒壹分鐘;
12、加入豆芽,蒜薹繼續炒壹分鐘;
13、倒入老抽,鹽,雞精炒勻,加水到菜的3/4處燒開,關火(這時候的菜還沒有熟,要的就是這效果);
14、把面條倒入鍋內,用筷子拌勻(按照我說的放水,最後拌好鍋內是沒有多余的水份滴);
15、拌好的面條繼續放入籠屜,水燒開後再蒸15分鐘即可!(面條蒸第二次是入味,另外把菜也蒸熟了)。