2.稱人:長夏有午飯後稱人的習俗。古詩雲:“長夏稱人，懸梁上笑。”人們在掛鉤上掛壹個大木秤和壹個凳子，每個人輪流坐在凳子上給人稱重。稱重員壹邊給人稱重壹邊說吉祥話。
3.吃粥:根據當地的歷史記載，在中國古代，人們在每年的“長夏”節氣期間形成了吃粥和掛雞蛋的習俗。根據民間傳說，長夏在這壹天喝長夏粥可以保證壹年的和平，無病無災。雖然只是壹個傳說，但這個習俗維系著人們對美好生活的向往。
4.吃長夏米飯:在長夏的這壹天，根據中國人的傳統習俗，我們必須以不同的方式吃各種各樣的米飯。黑米、豌豆糯米...主要食材是最常見的大米，但因為加入了各種時令材料，不同的顏色也會吸引人們的食欲。
在長夏的這壹天，南方人喜歡將白米與紅豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆混合在壹起煮“五色飯”，俗稱“長夏飯”。在漫長的夏天，黑米也是壹種很好的食物。黑米的制作其實非常簡單:首先將黑葉搗碎，用冷水浸泡，然後去除殘渣，然後將洗好的糯米浸泡在黑葉汁中，浸泡糯米並使其變黑，然後用鐵鍋蒸熟，最後撒壹些糖，就大功告成了。據說這壹習俗起源於戰國時期著名的軍事家孫臏。
5.嘗試新事物:在許多地方，有“長夏嘗試新事物”的習俗。人們品嘗時令食物是為了健康和吉祥。比如吃櫻桃、嫩芽、青蠶豆、蒜苗、莧菜、青梅等新上市的果蔬。各種水果和蔬菜都要多吃。