在炎熱的夏天，我沒有胃口，行動懶散。雖然我吃得不多，但我仍然通過刷牙積累脂肪。除了運動，妳更需要的其實是節食。瘦瘦的越南人是我們的好榜樣。今天，給大家推薦壹道越南的民族美食——越南腸粉。妳不需要失去妳的嘴或攝入太多熱量。
首先，準備原材料。除了新鮮的紫蘇葉和薄荷葉，妳還需要壹點韭菜葉。原料準備好之後，基本上就不需要動火了，熱天的人少受罪。這就是主角——越南宣紙。不要害怕。它是現成的，不需要妳自己精細加工。準備開始施工時，應提前10分鐘用水均勻噴灑宣紙，直到宣紙變得柔軟透明。
肉，自己想法做，蔥，姜，煮點梅肉，放冷片。如果妳喜歡牛肉，妳可以放牛肉和五花肉。如果妳不把它們放進去就沒什麽。相反，是大蝦。我每次都要播放它。首先，它們是新鮮的。其次，他們正在改變口味。第三，他們吃飯沒有太大負擔。無論如何，他們只是盲目的。只是有點小麻煩。將蝦復制到水中並挑出蝦線需要壹點努力。看，噴了水的宣紙要破了。別擔心。它不像看起來那麽脆弱。強度有保證。當然，操作時不要用力過猛。
因為它壹年四季都很熱，所以它可以約束人們的飲食，避免高熱量、蛋白質和脂肪。人體的新陳代謝會更快，所以不容易發胖。