團魚羊肉湯
菜譜簡介
從藥性而言,團魚(鱉)偏於涼,羊肉偏於溫,兩者相合則藥性較為平和,具有滋陰養陽、補氣養血等穴位保健功效,對氣血陰陽均有滋益之功。
材料
原料:
團魚(鱉)1000克 蘋果50克 羊肉500克調料:
生姜、味精各5克, 食鹽6克 胡椒0.5克做法
1、團魚(鱉)放入沸水鍋中燙死,剁去頭爪,揭去鱉甲,掏出內臟洗凈。
2、將羊肉洗凈切成2厘米見方的小塊,用開水焯壹下,撈出洗幹凈備用。
3、將團魚肉也切成2厘米見方的小塊,和羊肉壹起放入鍋內,加蘋果、生姜及水適量,置大火上燒開,移至小火燉熬至熟爛。
4、加入食鹽、胡椒粉調味即成。
團魚湯做法:
材料:
團魚1只 雞半只 蔥、姜、蒜片各少許 清湯50克 料酒10克 精鹽3克 味精2克 花生油30克 香油5克 八角2粒。做法:
(1)將活團魚剁頭,控凈血,洗凈後放入沸水中稍燙撈出,刮凈黑皮,再放入沸水煮約5分鐘撈出,揭開硬蓋,取出五臟,剁去爪尖,將團魚、雞剁成方塊,用沸水氽過。
(2)刮去硬蓋上的臟物薄皮。
(3)勺內放入花生油,用旺火燒熱,下入蔥、姜、蒜片、八角熗鍋。
(4)出香味後烹入清湯、料酒,下團魚、雞塊,燒沸去浮沫,改用中火燒約45分鐘,至團魚、雞塊熟爛,湯呈乳白色時,移至旺火,放入精鹽、味精、香油,調好口味即成。
二、烏雞燉團魚
材料:
團魚 500克 烏骨雞 1000克 鹽 20克? 味精 2克 胡椒粉 2克? 料酒 25克? 姜 25克? 大蔥 25克。做法:
(1)將團魚宰殺放血後,先用70℃的水燙壹下。
(2)再放在90℃的水中燙壹下撈起。
(3)刮去頸、爪、裙邊上的粗皮,用刀順著裙邊將其劃穿,除去內臟漂洗幹凈。
(4)用刀將團魚爪尖宰去,然後用沸水焯,出水後洗凈,烏雞洗凈宰成塊,用沸水除盡血水。
(5)鍋洗凈摻入鮮湯,放入烏雞、團魚、鹽、胡椒粉、姜、蔥、料酒,用小火慢燉至雞塊與團魚質地軟透。
(6)揀去姜、蔥,調好味即可