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緩存壹下熱量 放慢生活

抹茶奶凍抱抱碗

牛奶+奶油+糖煮沸關火 抹茶粉+奶油攪拌均勻 糯米粉+熱水揉搓成團 搓成小圓球?

水開下鍋煮至飄起

抹茶糊倒入鍋中攪拌混合放入吉利丁片攪拌融化倒入模具冰箱冷藏3小時後切塊撈出過冰水或者涼水淋上冰牛奶 挖壹勺冰淇淋點綴碗中蜜紅豆+抹茶奶凍+小丸子

草莓少女粉抱抱碗

1.牛奶加代糖加色素加熱,加入泡軟的吉利丁片攪至融化,倒入模具冷減至凝固

2.用模具壓出愛心奶凍 3.糯米粉加適量溫水揉成團?

4.搓成小丸子,煮熟撈出 倒牛奶即可

5.所有食材倒入碗中

香橙梅果酸奶碗

食材:橙子 、藍莓?

樹莓、酸奶

香橙 莓果酸奶碗

1.橙子1/3處切開

2.挖去中間果肉、3.挖下的果肉切薄片

4.果肉切扇形備用

5.橙碗裏倒入酸奶 6.裝飾橙子 果肉 完成啦

準備以下食材

牛奶

紫薯

即食花膠

吉利丁片

紅蜜豆

芋泥花膠奶凍抱抱碗

芋頭、 紫薯蒸熟 適量牛奶、煉乳壓成芋泥?

大塊花膠

duangduang的奶凍

奶鍋中倒入牛奶、芋泥 倒入容器中, 再取適量芋泥,

小火攪拌均勻 冷凍 至兩小時至 做個芋泥球?

加入軟化好的吉利丁片 完全凝固即可? 彈芋圓&甜黑蜜豆?

繼續攪拌至融化

綿密芋泥

煮熟芋圓 食材依次放入碗中 倒入適量牛奶