材料:雞胸肉150克,雞蛋2個,玉米200克。
調料:清湯、黃酒、姜汁、醬油、鹽、幹澱粉。
練習:
1.雞蛋打散,攪拌均勻,小米洗凈,雞胸肉洗凈切丁,加入黃酒、醬油、幹澱粉和姜汁。
2.將清湯倒入砂鍋中,加入小米,大火煮開,加入雞肉,再次煮開,改為中小火,煮至雞肉熟。
3、改大火,燒開後,倒入雞蛋液,攪拌後加入鹽。
功效:很多人都非常喜歡喝玉米雞湯,生活中也有很多人經常吃玉米雞湯,因為玉米雞湯的營養價值非常高,多吃玉米雞湯可以幫助我們起到非常好的補身體、健脾開胃的作用。當然,瓜姜雞片也很好吃。壹起來看看瓜姜雞片的做法吧。
第二,瓜姜雞片
材料:姜醬10克,紅椒、青椒各壹個,雞蛋壹個,腌瓜15克,雞胸肉300克。
調料:澱粉、味精、醬油、色拉油。
練習:
1,雞蛋打碎,取蛋清,雞胸肉洗凈,批成塊,倒入蛋清和水澱粉,抓勻。生姜和腌瓜切片,用清水浸泡,紅椒和青椒切成菱形小塊。
2.油鍋燒至四成熱,倒入姜汁、鹹菜和雞片,過油後撈出,原鍋留底油,倒入少量水燒開,倒入原料,加入味精,炒壹會兒。