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高壓鍋燉羊肉需要多長時間

高壓鍋大火壓10-15分鐘,10分鐘開始有嚼頭。然後轉小火再燉15-20分鐘。整個過程半小時左右。自己看軟硬程度,硬了多煮,怕沒有嚼頭短壹些。

燉羊肉的註意事項

1、和蔬菜壹起燉

羊肉燉時壹定要搭配著蔬菜壹起燉,不要單獨燉。如和蘿蔔、冬瓜、山楂等不易燉爛的蔬菜壹起燉,這樣吃起來才不會上火,經常吃也不會得牙痛口瘡的毛病。

2、把握烹制時間

燉羊肉要註意烹制時間壹定要適當。燒制的時間不要太短,但也不要太長。時間長,營養價值會流失,還易燒焦,不但影響羊肉的美味,還易致癌。燒的時間短,肉還沒有變色就開始吃,吃起來似乎很嫩,口感不錯,吃過因為沒有熟透,很容易腹瀉。

3、放藥材要適度

現在很多人喜歡燉羊肉時放些藥材壹起燉,因為燉的時候加些合適的中藥或營養上能起到互補作用,滋補作用會更大。可是,這藥材的搭配壹定要適度,否則也會滋補變吃不消,上火,流鼻血都是小事,最糟糕的是身體的隱患反而被激發出來,後果不堪設想。

4、水要壹次加足

水壹定要壹次加足,可以加多些,燉到壹半再加水,湯泄了,味道不鮮的。

參考資料:

燉羊肉_百度百科