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妳晚上吃什麽清淡的菜單?晚上吃清淡的食物。

1,蠔油香菇。我們需要準備耗油的食物,蘑菇、口蘑、面筋等等。我們應該先處理蘑菇和口蘑,然後將它們切成四塊,將油面筋切成兩半,將配料香蔥切段。每個人都會炒蘑菇和蘑菇,最好加入耗油和其他配料壹起炒。最後加入面筋和肉湯。湯幹了以後,每個人都可以裝盤了。

2.金針菇炒雞蛋。首先,處理金針菇並將其浸泡在鹽水中。鹽水的濃度不能太高。然後打碎雞蛋,用鹽和水攪拌,最後在油鍋中煮熟。雞蛋煎好後,每個人都會把它們放在壹個盤子裏。我們把金針菇放在裏面,當金針菇快熟的時候,我們把煎好的雞蛋放進去,兩者混合就可以食用了。

3、香菇雞粥。大米要先洗幹凈,再放入鍋中煎熬。每個人都應該在鍋中加入適量的水。先用大火煎熬,再把它變成小火。在患小米時,每個人還應該準備洗凈的胡蘿蔔、蘑菇等,最後將這些準備好的食物放入鍋中。最後,每個人都應該處理雞胸肉,當小米粥即將煮好時,每個人都應該加入雞胸肉,最好加入適當的鹽。