李子是可以直接使用的,吃起來非常的甘甜舒爽,而且能夠品嘗到李子的原汁原味,如果要把李子直接吃的話,那麽壹定要把它洗幹凈,在水中浸泡後,用清水反復多沖幾遍,以免它的表皮會藏有壹些有害的物質,當然也可以直接把它的皮去除食用,這樣的話吃起來會更加的放心壹些。
2、泡水喝
李子還可以用來泡水喝,首先要準備幾個新鮮的李子,然後將它洗幹凈把皮剝掉,再把它放到杯子裏,然後註入燒開的水,泡大概幾分鐘以後,冷卻後就可以飲用了,用李子泡出來的水喝起來非常的甘甜,而且能夠起到壹定的生津止咳的作用,如果妳平時喜歡吃李子的話,那麽可以選擇幾個李子來泡水喝,也是非常不錯的,但是口味上還是營養價值上都很贊。
3、榨汁喝
李子還可以用來榨汁喝,把李子榨成汁來喝的話,要比其他的壹些果子更具風味,首先要準備十幾顆左右的李子,需要確保新鮮優質,然後將它清洗幹凈,把皮去除,把核剔出來,然後放到榨汁機裏面,再倒入少量的清水,啟動榨汁機,將其榨成汁以後,再把它倒到杯子裏面,慢慢的飲用,不僅風味獨特,而且可以調理腸胃。
李子是壹種比較具有特色的營養水果除了直接吃,還可以泡水喝或者是榨汁喝,都是非常不錯的吃法。