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橘子烤著吃有什麽作用?橘子能烤著吃嗎?

橘子是可以烤著吃的,風味獨特,口感也很不錯,是壹種不錯的美食。但是從營養角度考慮,烤橘子是不贊同的,因為烤橘子會使橘子的部分營養被破壞,而且烤橘子也可能會對健康帶來不利的影響。橘子本身營養很豐富,食用可以為人體帶來很多的好處,那麽烤橘子呢?下面就來詳細了解吧。

1、可以食用

烤橘子是可以吃的,而且由於高溫烘烤的作用,可以使橘子的香味更加濃郁,果肉的香味也更加迷人,味道也是非常不錯的。不過烤橘子吃的時候不可太過於心急,要稍微晾壹會,否則果肉容易燙傷嘴唇和舌頭。

2、註意事項

烤橘子雖然味道很不錯,但是站在營養的角度卻不適合食用,因為橘子經過高溫燒烤後,其中的維生素等營養成分就會破壞,從而會使營養價值降低。橘子經過烘烤之後,會變得更加容易使人出現上火的癥狀,所以對於烤橘子止咳淺嘗輒止,不宜食用太多。

3、營養價值

新鮮橘子的營養價值是很高的,但是如果烤熟難免營養會有所流失。吃新鮮橘子具有潤腸通便、保護心血管、潤肺止咳、生津止渴、利尿消腫、促進消化、增強食欲、降血脂、補中益氣、健脾養胃、通經活絡、提神、解酒等功效,適當食用還可以治療小便不暢、食欲不振、飲酒過度、消化不良、便秘、肺炎、氣血不足、咳嗽、動脈硬化、支氣管炎、口幹舌燥、水腫、嘔逆、高血脂等不適病癥。