《陪妳壹起好好吃飯》本劇敘述了工作狂領導余昊與堅持“職場反內卷”的屬下蘇可嵐，因壹次美食綜藝節目認識造成了奇特化學變化的故事。
生鮮平臺老板余昊為推廣自己的公司冠名贊助並參與美食綜藝節目，卻為省時省力，在綜藝節目上替身進行菜品制作。
余昊的行為惹惱了欄目組，節目組設計方案用視頻彈幕扒出了他用替身的事，使余昊的生鮮食品企業遭受社會輿論進攻。
危急關頭，媒體公關組主管卻被余昊不講情面的暴脾氣氣走。鐘愛特色美食的蘇可嵐臨時性出任關系部燙手山芋，巧計減輕了余昊和欄目組的分歧，說動余昊不會再忽悠觀眾們，反而是真的迷上燒菜。
蘇可嵐早已了余昊的烹飪教師，逐漸開啟余昊的心室，發覺表層苛刻冷淡的余昊實際上心裏柔和，是因小時候產生家中不幸而不擅與人交往。
蘇可嵐走入了余昊的餐廳廚房，將溫馨的煙火氣也帶進了余昊的日常生活，不僅教會了余昊烹飪技術，更根據特色美食讓余昊學好與人相處和***處。
最後，余昊和自己的家庭和解，也喜歡上了壹路協助她的蘇可嵐，兩個人攜手並肩邁入婚姻。?