除了?山珍?和?海味?，我沒有不喜歡的食物，特別喜歡的更是多了去了。但對於壹個有閱歷的中年婦女，喜歡的食物，我不壹定會吃；美味的食物，我也不壹定會吃，我吃的東西，壹定既是自己喜歡的，又是營養健康有利於控制體重的，這樣的食物，我可以天天吃，年年吃，到現在，還沒有什麽東西把我吃膩過。
每天早上就盼著吃它，我現在每天的早餐，主食都是雞蛋餅，且其中以蔥花雞蛋餅居多，沒蔥的時候會做個芝麻雞蛋餅，吃了有幾年了，真的不僅沒有吃膩的跡象，還幻想有朝壹日，能多做點，把自己給吃撐。我是非常非常喜歡面食的，但減肥的人要控制主食的量，更要控制油鹽糖，所以，最適合我的面食，就是雞蛋餅了，每天早上50克面粉，加壹大把蔥花，多放點水，把面糊和稀壹點，可以攤出4張直徑28cm的雞蛋餅，這個雞蛋餅裏沒有油，沒有鹽，有時候會加點我鐘愛的花椒粉，就這麽清淡的味道，就是它，天天早上都帶給我最快樂的食光。另外，之所以每天早上都吃它，是為了保證自己優質主食的攝入量，防止自己壹不小心粗糧吃得太多了。
沒蔥花的時候放芝麻
是的，我還特別喜歡吃紅薯南瓜。不管每天的蔬菜水果怎麽變，早上雞蛋餅、中午紅薯、晚上南瓜，這樣的安排是從來不變的，因為所有的食材都要過稱的，並不能壹頓吃到撐，所以就算是每天吃壹樣的東西，每次吃的時候，都還是無比期待，期待雞蛋餅的蛋香麥香，期待紅薯南瓜的甜蜜蜜，我想，我大概可以這麽吃上壹輩子吧，想想都覺得快樂哦。
這樣的紅薯您不垂涎？