急性腸胃炎腹瀉輕微者，最好是能夠禁食12個小時，之後再進食流食，比如清粥、爛面條等；
即使是餓了，也要忍忍，不要吃太多，要不然會更加嚴重的。
2 清淡飲食
治療期間，壹定要吃清淡的食物，要管住自己的嘴，無論要吃美食的欲望多麽強烈，也要理智地控制自己；
自己可以熬點青菜粥，吃點爛面條，這些食物容易消化，不會給已經受傷的腸胃帶來刺激和負擔；
還要多喝點溫開水，適當喝些淡鹽水，以補充腹瀉導致的水、電解質失調。
3 註意休息
在胃腸炎治療期間，壹定要註意休息，保證充足的睡眠；
腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等已經讓妳元氣大傷了，若不好好休息，不利於體力的恢復；
在休息的時候也要註意保暖，避免著涼，因為腸胃炎會引起輕微的發燒，如果妳覺得熱而“袒胸露背”，風扇、空調呼呼地吹，很容易就會感冒了，更加不利於腸胃炎的康復，只會雪上加霜。
4 及時就醫
出現了急性胃腸炎癥狀壹定要去醫院檢查，不要抱著忍忍就會好的心態，這樣下去只會加重病情；
要聽從醫生的建議配合吃藥或者輸液。