不需要。
面膜是護膚品中的大餐，雖然效果很好，但除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的周期，比如5天壹療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。
每周1～2次就夠了，不然再好的美食，吃多了也會覺得撐呀！當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用。
每天使用清潔面膜會引起肌膚敏感，甚至紅腫，令尚未成熟的角質失去抵禦外來侵害的能力；滋潤面膜每天使用則容易引起暗瘡；補水面膜，則可以在幹燥的季節裏每天使用。
擴展資料：
選購面膜註意事項
選購面膜時，註意面膜的材質是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少，壹般面膜拿出來如果會有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的。
購買前檢查包裝盒上的標簽內容是否齊全。標簽內容應包括產品名稱、制造者的名稱和地址、凈含量（凈容量）、生產日期和保質期或者生產批號和限期使用日期、生產企業的衛生許可證號和產品標準號。
根據各人對香氣的嗜好選擇不同香型的產品，甚至是無香的產品，香氣應純正、幽雅，無不良異味或油蠔味。產品質地細膩均勻，色調自然，產品泡沫細膩，容易清洗，洗後皮膚不幹燥、不緊繃，使用後在皮膚上留下壹層薄的皮膚膜，不會造成脫脂，對皮膚作用溫和，不會引起刺激作用。
根據膚質不同選擇不同的產品。幹性的皮膚就要選用滋潤的產品，而油性皮膚需要選擇清潔性能好的產品。
消費者使用產品前，應先閱讀包裝上的使用說明。選擇對皮膚作用溫和，不會引起刺激作用的產品。
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