有些動物燉湯很有營養，比如烏雞湯，有補氣養血的功效。斑鳩是壹種鳥類。它是燉湯的最佳方法，因為它不僅可以補氣溢血，還可以明目。燉斑鳩湯可以搭配枸杞和香菇。讓我們來看看最有營養的斑鳩湯。
1斑鳩斑鳩又名錦鴿、鱅鴿、竹鴿、斑鳩，具有較高的營養價值和藥用價值，具有益氣補虛、強筋骨、明目的功效。斑鳩的做法包括香烤斑鳩、枸杞斑鳩湯、洋參燉斑鳩、冬菇燉斑鳩、葡萄酒發酵斑鳩、沈藻斑鳩湯、靈芝黃芪燉斑鳩和明目。
2.沈藻斑鳩湯的做法:
1.材料:斑鳩1只，黨參5克，大棗6克，枸杞3克。
二、實踐:
1，斑鳩去毛，剝內臟，取肉切塊備用。
2.黨參、紅棗、枸杞洗凈備用。
3.將所有材料放入清水鍋中，用大火煮沸，然後文火燉2小時，並用鹽調味。
4、隨餐進食。
功效:治療胃及十二指腸潰瘍、精神萎靡、氣虛、脾腎兩虛、久病、乏力、貧血、頭暈。
3種材料
斑鳩
10紅棗
兩片生姜
黨參5g
枸杞約20粒。
壹點鹽
燉甲魚湯的做法
斑鳩去毛去內臟清洗幹凈，切塊焯水撈出，加入姜片和適量水，放入燉盅中。
紅棗、黨參、枸杞洗凈放入燉盅中。
將盛有食材的燉鍋放入，用大火燉煮。當鍋裏的水沸騰時，轉小火慢燉1到壹個半小時。關火前加入少許鹽調味。第三步。
把肉挑出來拌辣椒醬也有味道！燉斑鳩湯？
斑鳩拌辣椒醬味道會更好，當然要看個人口味。
事實上，有很多方法可以做到這壹點。為心愛的人或家人做壹碗湯表達愛意，真的是壹件很美好的事情。