制作飯團其實就是將米飯和各種材料全部都搭配在壹起，而具體的材料是海苔碎、米飯以及蛋黃等。在準備好原材料之後，壹定要準備米飯，而且飯裏面可以加壹些熟芝麻和芝麻油，在攪拌均勻之後米飯會非常的香。取出蛋黃，把蛋黃全部都捏碎，而蔬菜和海苔也全部都捏碎，全部都丟進米飯裏面攪拌。
準備配料在飯菜以及海苔全部都融合在壹起之後，就是攪拌均勻了。然後準備壹個保鮮袋，像是手套壹樣套在手上，最後抓起壹把米飯，用兩只手把米飯捏緊實，然後飯團就做好了。其實飯團的種類有很多，在使用不同配料的同時，各種配料的組合也組出了不壹樣的味道。而且使用組合配料的時候，還可以均衡所攝取的營養，同時不同的配料在色彩的點綴上面也會給人帶來美感。
飯團&壽司而且大家可以發現，在做飯團的過程中，也可以像做壽司壹樣。區別就在於海苔壹個放在米飯的表面上，另壹個則是將海苔壓碎，然後攪拌在米飯裏面。有時候做的好的話可以經常做，而且飯團也很管飽，在吃完之後飽腹感很強，也不需要操心再做其他的東西。有時候想吃的東西全部都切碎丟到飯團裏面，那樣的話也可以吃到更加豐富而又美味的食物。
享受美食其實不僅僅是蔬菜，也可以放壹些海鮮，例如蝦、肉、蟹足棒等等這些食物也可以全部都切碎放到飯團裏面。其實飯團的做法在豐富的同時也會給人的生活帶來很多的美感，因為豐富多彩的美食就是充斥人生的壹個大的臺階。也相信大家在享受美食的同時，也能夠被美食所打動，並且帶來更多口味的美食。