當代都市麗人都會和輕食相愛相殺，可輕食的標簽似乎是貴且難吃，那就讓本吃貨教大家自己動手做又便宜又好吃的輕食吧！！！！
1、山姆蔬菜沙拉，19.9元壹大包，裏面是兩大帶，可以吃6頓！相當於3.3元吃壹次輕食！！！煮顆雞蛋1元，再來壹小塊煎雞胸肉4元，讓我們擺個盤！加個濾鏡！這和外面30+的沙拉有什麽區別！！！！不到10元吃了壹頓輕食哈哈哈哈哈
2、三文魚，拿baker餐廳舉例，我最愛吃的是南瓜泥三文魚，店裏賣78元，山姆壹袋三文魚145，裏面有6-7塊，而且比餐廳賣的三文魚大很多！折合壹塊20左右，搭配壹些蔬菜，還去什麽餐廳！消費降級的我過的更好了！！！（苦笑）哈哈哈總而言之我們換個思路真的會省很多
3、輕食店除了食物我最常點的就是酸奶杯，小小的壹杯至少25元，我仔細研究了都放什麽之後，再也不去花冤枉錢了！！只需要買壹些喜歡的堅果、水果、豆漿粉或黑芝麻粉搭配濃稠款的無糖酸奶，就可以實現酸奶杯自由！！！！！
酸奶我推薦和潤，配料表很幹凈壹桶8元左右，能做四五次酸奶杯，我會搭配壹些奇亞籽增加飽腹感，再加半根香蕉，半包豆漿粉，幾顆藍莓，真的就和餐廳賣的壹樣！！很好吃，像吃甜品，還低脂！性價比賊高了(?ì _ í?)