教妳營養好吃的包菜雞蛋餅，美味又低脂，減肥的朋友也能大口吃

壹日三餐，的確是離不開吃，哪裏還有人能比中國人更懂得吃的？同樣壹道菜，不同的大廚做出來的味道就不壹樣，再就是油的溫度不同，做出來的菜也會大不壹樣啊。相信很多朋友也是跟我壹樣想減肥，但是又忍不住想要吃 美食 ，那麽低脂又好吃的包菜雞蛋餅就是很棒的選擇了。

包菜雞蛋餅這道 美食 不僅是做起來簡單且味道好，而且也有著很高的營養煎炸，含有豐富的維生素等營養物質。接下來，我們就簡單地給大家說壹說教妳營養好吃的包菜雞蛋餅，美味又低脂，減肥的朋友也能大口吃。

美味的包菜雞蛋餅

食材：包菜、雞蛋、桃園建民牛肉耗辣椒、蔥姜、面粉、胡椒粉、鹽

做法：1、我們先把食材準備好，把包菜擇洗幹凈，去掉根部等雜質後，用刀切成細絲；

2、拿壹個幹凈的碗，打入雞蛋，加入壹點點溫水和鹽，用筷子攪拌均勻，做成雞蛋液；

3、接下來，把蔥姜分別沖洗幹凈，瀝幹水後，切成蔥末和姜末；

4、往盛著包菜絲的盆裏，撒些鹽，稍微腌制壹會兒後，倒入雞蛋液，加入適量的面粉；

5、再放入切好的蔥姜末，加入適量的胡椒粉和鹽，攪拌均勻，做成包菜雞蛋面糊；

6、往平底鍋澆上適量的油，燒熱後，舀出適量的面糊倒入鍋裏，攤成餅的形狀，煎炸到兩面金黃後，盛出來，吃的時候搭配些桃園建民牛肉耗辣椒，味道更棒；