做法壹
鯽魚粟米粥
配料:鯽魚250克,粟米100克,蔥白、姜末、精鹽、黃酒、香醋、味精、麻油適量。
制法:把粟米去雜,用清水泡發,淘凈。鯽魚去雜,洗凈。鍋中放入鯽魚、清水、黃酒、蔥白、生姜末、香醋、精鹽,用旺火煮沸,用小火煮爛,濾渣取汁,加入粟米煮成粥,加味精,淋麻油適量。
藥用:早、晚分食。
說明:清熱解毒、利尿消腫;對糖尿病、慢性腎炎、水腫、厭食癥、消瘦癥有療效。
做法二
寶寶用鯽魚粥
適合月齡:6-8個月
材料說明:鯽魚1/2條.白飯1/2碗.香油各適量.姜3片.米酒1中匙.鹽1小匙.青蔥1支.清水3碗.
媽媽心得:這道"鯽魚粥"補腦健康.營養豐富.美味可口.
制作步驟:
Step1:1.將洗凈處理好的鯽魚斜切片.大約0.5公分厚.
Step2:2.白飯加3碗水煮成粥
Step3:3.青蔥切碎.姜切絲備用.
Step4:4.煮好白粥放入鯽魚片.姜絲續煮至熟透.5.加入鹽.米酒即可.6.把煮好的鯽魚粥.放入碗內加香油及蔥即成.
做法三
藥用鯽魚粥
藥物組成鯽魚1斤半,紅米3合。
處方來源《醫方類聚》卷二三八引《食醫心鑒》。
方劑主治產後赤白痢,臍肚痛不可忍,不可下食。
用法用量以紙各裹魚,於煻灰中炮令熟,去骨,研,煮粥熟,下鯽魚,攪令勻。空心食,鹽、蔥、醬如常
做法四
材料
鯽魚粥
:鯽魚1-3條,糯米60-90克,生姜30克,大棗5-8枚。
先把鯽魚洗凈去腮、去鱗和內臟,用紗布包好紮緊,放入糯米裏壹起煮,加入少許的生姜片和大棗壹起煮至米爛湯濃,食米粥也吃魚。