大連西中島很不錯，值得去玩。
西中島，位於遼寧省瓦房店市西南58公裏的渤海海域，距大陸最近點0.8公裏，歸屬於交流島街道，因地處長興島與鳳鳴島西中部故名。總面積47平方公裏，俯視全島，像蓮花壹樣綻放在蔚藍的渤海之中，故又稱蓮花島。
在這麽好的海灘上玩什麽都是享受，沙灘排球、足球，或者堆砂雕等玩法都因為沙子細軟而樂趣倍增。下海撲騰、遊泳，立刻暑熱全消，下午退潮時趕海能撿到小蟹和大海星。傍晚坐在沙灘上看落日，這種歷史悠久的審美方式依然令人沈醉。娛樂項目不會隨太陽下山結束，晚上在沙灘燒烤、放煙花也很痛快。
大連三大美食
1、燜子
燜子歷史悠久，為大連特有，由地瓜加工成澱粉，除了做粉條粉皮以外，就是摻上水，揉成團。像切豆腐那樣切成許多啤酒瓶子蓋那麽大的方塊，放在平底的油鍋上煎烙，做出的燜子，外焦內嫩，盛在碗裏，加進佐料，很合大連人的口味。
2、鹹魚餅子
大連三面環海，早期以捕魚為生，為了早點靠岸賣出海貨，漁民必須早出海，有壹頓飯是壹定要在海上吃的，吃鹹魚餅子省事、方便。對壹般市民來說，以前冬季新鮮蔬菜少，只有白菜蘿蔔，調劑菜肴時，經濟實惠又隨處可買的小魚兒就成為家庭主婦的首選，家家戶戶每年都要鹽漬和晾曬壹些鹹魚。
3、海菜包子
大連近海的海藻種類繁多，人們習慣將它們通稱為海菜。用海菜做包子，是大連傳統的地方名吃。可用來做包子的海菜有海菠菜、海青菜、海紫菜、綠菜等，而最好的莫過於壹種叫做“老鼠尾巴”和“海麻線”的海菜。
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