伊犁師範大學經驗分享

1、提升自主學習

自主學習提升自我，制定每日學習規劃，按時完成學習任務珍惜時間享受當下滿足感UP！UP!

2、保持良好作息

保持規律的作息，有助於提升身體的免疫力，促進身體新陳代謝，早睡早起，頭腦清醒，幸福感UP!UP!

3、享受校園風光

總要在校園裏吹壹次晚風吧，樹林間的小路，傍晚黃昏漫步在春日的校園，品味自然的美妙，UP！UP!

4、培養興趣愛好

培養興趣，滋養自己，愛好是最好的生活調味劑，它賦予我們能量、愉悅感UP!UP!

5、品味校園美食

吃到喜歡的美食，攝入食物會引起多巴胺分泌增加，神經會向大腦傳遞幸福感，世間唯美食不可辜負，幸福感UP！UP!

6、投餵校園萌寵

清晨漫步在校園，妳會發現萌寵在閑遊，小松鼠、小貓咪伸出小手都在向妳Say Hi。治愈感UP！UP！

7、參加校園活動

激發自己的潛能，培養與人交際的能力，培養競爭意識，開拓進取精神，成就感UP!UP!

8、踐行公益實踐

積極參與誌願服務，最好的實踐平臺，以愛心為前提，提高自身綜合素質，收獲感UP!UP！