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豆腐燉魚的做法(美味又健康的家常菜)

豆腐燉魚是壹道美味又健康的家常菜,它不僅口感豐富,而且營養豐富,是壹道特別適合家庭食用的菜品。下面,我將為大家介紹豆腐燉魚的制作方法。

材料

1.鮮魚壹條(約500克)

2.嫩豆腐壹塊(約300克)

3.青蔥適量

4.生姜適量

5.料酒適量

6.鹽適量

7.雞精適量

8.胡椒粉適量

9.食用油適量

10.清水適量

步驟

1.魚洗凈去鱗,去掉內臟,切成塊狀備用。

2.豆腐切成塊狀備用。

3.青蔥和生姜分別切成細末備用。

4.熱鍋涼油,放入青蔥和生姜末爆香。

5.放入魚塊煸炒,加入料酒炒勻。

6.加入適量清水,放入豆腐塊,燉煮約10分鐘。

7.加入鹽、雞精、胡椒粉調味,燉煮5分鐘即可。

小貼士

1.魚的選擇:豆腐燉魚可以選擇鯽魚、草魚、鯉魚等,其中以草魚最為適宜。

2.豆腐的選擇:制作豆腐燉魚時,最好選擇嫩豆腐,口感更加細膩。

3.燉煮時間:燉煮時間不要過長,以免魚肉過爛,影響口感。

4.調味:調味時可以根據自己的口味添加適量的辣椒和花椒,增加口感。

結尾

豆腐燉魚是壹道簡單易學的家常菜,制作方法簡單,口感豐富,營養豐富,是壹道非常適合家庭食用的菜品。希望大家能夠嘗試制作,並在享受美食的同時,享受健康的生活。