進入大陸，肯尼亞人對肉類的喜愛程度驚人。Nyama Choma (Naya Machuma)是肯尼亞最著名的菜肴之壹。它簡單的意思就是燒烤。通常在篝火或炭火上慢慢烘烤，鍋裏放滿了混合的綠色蔬菜，(稱為Sukuma Wiki Sukumawik)和Ugali (Ugali)。烏加利(Ugali)是肯尼亞非常受歡迎的主食。它基本上是壹種稠密的玉米糊。上桌時，烏加利(Ugali)是壹塊新鮮烹制的大磚。將烏加利(Ugali)打散，搭配肉類、燉菜或蔬菜食用。遊戲在肯尼亞越來越受歡迎。雖然有些遊客壹想到吃當地野生動物就覺得難以接受，但其實野味是合理捕捉的話對環境影響最小的肉。狩獵牧場保持土地的自然狀態，允許野生動物自由放牧和繁殖。牛或其他牧場會與非洲野生動物爭奪土地，對它們產生負面影響。
品嘗野味的最佳去處是Carnivore，這是肯尼亞最著名的餐廳。素食主義者不需要為此感到不便肯尼亞大量的亞裔居民給這裏帶來了大量具有印度、巴基斯坦和其他次大陸風味的餐廳。在最好的印度菜肴中，妳總能找到美味的素菜。肯尼亞的氣候適合戶外用餐。在許多露營地、旅館和餐館，妳可以在戶外用餐，這樣妳就可以在美麗的風景中享受美味的食物。在壹天的開始，妳可以早起參加野生動物汽車之旅，然後享用壹頓叢林早餐，最後在肯尼亞迷人的日落景色中喝壹杯結束壹天。
內羅畢和沿海地區的餐廳種類數不勝數，幾乎囊括了世界上所有的美食，包括大量的亞洲菜式，有中國、日本、韓國、東南亞的菜式。