經歷過學生時代的美食君也知道，讀書，做作業遠不及看電視，打遊戲來得有趣，除了那些誌向遠大和天資聰慧的人，絕大多數學生都不會有學習的動力。
靈魂提問：妳們熱愛學習嗎？
不過，如果妳家熊孩子是壹枚資深小吃貨，在美食君看來，食物絕對是挑起他學習動力的誘餌。
壹份精美的藜麥時蔬烘蛋，搭配壹杯香醇的牛奶，營養顏值雙滿分，再懶的熊註定抵不住這美味的誘惑吧！
藜麥易熟易消化，口感Q彈，帶點淡淡的青草香，富含人類需求的各類營養物質，被聯合國糧農組織推薦為最適宜人類的全營養食品。蛋餅裏加點它，絕對是不錯的選擇！
藜 麥 時 蔬 烘 蛋
藜麥10g/雞蛋2個/聖女果3個
黃瓜20g/胡蘿蔔20g/鹽少許
1.黃瓜，胡蘿蔔和聖女果切成圓形片狀，盡量切薄壹些，備用。
2.藜麥洗凈，入鍋加水，煮至米粒開花即可撈出。
3.碗中嗑入兩個雞蛋，加少許鹽和適量的牛奶後打散。
4.平底鍋刷上壹層油，倒入蛋液後迅速晃動鍋底，攤成均勻的蛋餅。
5.待底部稍有凝固成型後，加入切好的黃瓜，胡蘿蔔和聖女果，並撒入適量的藜麥。
6. 蓋蓋，開小火烘至表面凝固即可。用刀切開就可以吃了。
如果有合適的圓形烤盤，也可以直接將蛋液倒進去，平鋪均勻後放上各種配料，用烤箱短短幾分鐘就能完成了。
學習是壹個循序漸進的過程，是需要不斷積累優化的，正如食物壹樣，不能只想著壹頓吃飽。
為此美食君還想到壹個整治熊孩子的好方法，早餐不要求吃過多飽腹感強的食物，例如粽子，飯團等。
食物是治愈的，在上午和下午的學習期間安排壹些小點心，不僅能為孩子提供能量，還可以緩解學習時的疲倦感。
既然如此，那就持續關註我們的美食推送吧！
1155閱讀
搜索
十大經典素菜下飯菜
三色藜麥的最佳吃法
三種人不宜吃藜麥
100道家常素食菜
12款藜麥的吃法
長期吃藜麥的危害