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劉亦菲分享和《夢華錄》同款茶飲自拍,她是如何保持年輕狀態的?

8月12日,劉亦菲曬出最新自拍照。照片中,劉亦菲手捧《夢華錄》同款奶茶,皮膚狀態超好,女神範十足。劉亦菲手捧《夢華錄》同款奶茶,對鏡拍照超可愛。

劉亦菲她是如何保持年輕狀態的?

32歲劉亦菲宛如少女,神仙姐姐劉亦菲是如何做到32歲宛如18少女有以下幾點。

第壹點、註重臉部清潔,只要化妝就壹定要對皮膚認真的做卸妝,要是沒有把卸妝卸幹凈,就會造成肌膚越來越差,甚至長痘痘,特別像粉底對皮膚的附著度非常高,壹定要記得使用卸妝油性來卸才行。清潔完臉後都會做的,就是基本的護膚保養,像是精華、眼霜、面霜都有,每個人的皮膚狀態不同,要選擇適合自己的肌膚,在護膚上也能有更好的效果。第二點、多睡美容覺,除了洗臉護膚外,劉亦菲也說,穩定的生物鐘和充足的睡眠時間也十分重要。她平時只要不拍戲,都會保持規律的作息時間,多睡美容覺。

第三點、鍛煉肯定也是劉亦菲保持年輕不可或缺的秘訣。沒有拍戲的時候,劉亦菲也常去舞蹈房和健身房,跳舞或者健身臺鍛煉自己的體態和體姿,讓自己無論臉還是身體都能保持年輕狀態。鍛煉和跳舞本身對於身材的保持就相當重要,可以很好的塑形。

第四點、飲食控制對於想保持好狀態是十分重要的,劉亦菲也十分註重自己的飲食健康。從劉亦菲日常公布的飲食來看,她喜歡吃口味清淡的美食,十分註重營養的搭配,愛吃水果青菜,這些都對她的護膚極有幫助。

總結:保持好心態,對每個人來說都是至關重要的,現實生活中,現代年輕人壓力是非常大的,保持好心態,心情好會比整日壓力大的同齡人看起來更加年輕。