無糖的食品是指在制作過程中不添加任何糖類成分，或者添加了少量的糖替代物的食品。這類食品切合了現代人對於健康的食品需求，因為糖分過多是導致肥胖和其他健康問題的重要因素。無糖的食品可以讓人們吃得更健康，同時還可選擇不同口味和風味，彰顯出更多的美食品質。
無糖食品在市場上越來越受歡迎。眾所周知，含糖量兩高的飲食習慣不健康，會導致各種疾病，例如糖尿病、心血管疾病等。因此，更多的消費者正在尋找更健康的食品，這時無糖食品應運而生，對於覓食健康的消費者，無糖食品有豐富的種類，包括無糖餅幹、巧克力、甜點等。無糖食品的優點還包括低卡路裏，有助於控制體重，同時不含糖分，對牙齒有益。
在選擇無糖食品時需要留意食品的含糖量標簽。有些含有人工甜味劑的無糖食品並不健康。 取而代之，消費者可以選擇不添加糖分的天然食品，例如水果或者蔬菜。而對於包裝食品，則可以選擇含有天然糖分、或者無糖糖替代物的食品。當然，人們不應過量食用無糖食品，任何食品都有卡路裏，適量食用，才是健康飲食規律要點。