掌握控球技巧:姚可以控制隊友，提供額外的護盾和傷害加成。附魔時，瑤可以主動取消附魔狀態，返還大招冷卻，等待再次附魔時護盾被破。在附魔狀態下，阿瑤可以通過左搖桿控制方向，同時可以通過按下二技能主動離開附魔狀態。
善用控制技能:姚的壹技能有兩個控制效果，第壹個是擊退，第二個是擊飛。當敵人使用非鎖定控制技能時，姚可以抓住控制技能並為隊友創造輸出環境。同時，姚明的大招可以主動取消控球狀態並返回大招進行冷卻。利用這個機制，阿瑤可以在關鍵時刻主動取消控球，躲避敵方的控制技能。
保護隊友:作為輔助英雄，瑤要時刻關註隊友的狀態，及時為隊友提供保護。在團戰中，姚明可以附著在隊友身上，提供額外的護盾和傷害加成，並利用他的控制技能為隊友創造輸出環境。
使用被動效果:姚的被動效果是當受到敵方英雄眩暈、飛行等硬控技能時，立即釋放控制並變成壹只鹿靈，持續4秒，精壹的光環還能使敵方減速30%。這個被動效果可以讓瑤在關鍵時刻躲避敵人的控制技能，並且還可以用來在草叢中偵查敵人。
合理使用裝備:瑤可以選擇壹些增加生命值和減少冷卻的裝備，例如寒冰之握和抵抗之靴，這可以使瑤在團隊戰鬥中更抗打，並提高她的控制效果。
總之，瑤作為壹個輔助英雄，需要掌握控球的技巧，善用控制技能，保護隊友，使用被動效果，合理使用裝備，才能在遊戲中發揮出她最大的潛力。