西芹南瓜炒百合
首先將芹菜抽筋洗凈斜切成小塊,然後將南瓜洗凈去皮切成小塊,將百合洗凈後用冷水浸泡2小時,然後將南瓜和百合分別放入沸水中焯壹下,直接將南瓜瀝幹水分,而百合需要再次用冷水沖洗,然後放入油鍋中燒。首先,炒芹菜,炒南瓜至半熟,然後加入百合,並加入鹽和雞精。
腰果百合炒芹菜
首先,做好準備工作:首先,將百合洗凈並浸泡在水中2小時,然後將芹菜洗凈並抽筋,然後斜切成小塊,然後將芹菜和浸泡的百合放入沸水中焯壹下,然後放入冷水中立即瀝幹,然後將腰果放入油鍋中炸至金黃色,然後將油倒入鍋中,將姜和蒜放入其中,然後加入所有的芹菜、百合和腰果,翻炒並加入少許鹽調味。
芹菜百合炒蝦球
配料:芹菜、百合、蝦、腰果
配料:鹽、糖、胡椒粉、澱粉、食用油和香油。做法:1。芹菜洗凈,用斜刀切成菱形。幹百合洗凈浸泡。腰果適量。鮮蝦去殼去蝦線備用。
2.鍋熱後加入食用油。油五成熱時,放入腰果,小火翻炒均勻上色。當腰果表面呈金黃色時,關火讓它們自然冷卻。
3、另起鍋,倒入食用油,放入胡椒粉翻炒,將芹菜倒入鍋中翻炒。
4、然後把百合和剝好的蝦仁放入鍋中,加入適量的鹽和糖攪拌均勻。
5.蝦仁變色後,調好水澱粉倒入鍋中。
6、翻炒兩下,讓食材均勻包裹醬汁。最後,將腰果放入鍋中。
7.滴少許香油攪拌均勻即可關火。
百合具有滋陰潤肺、止咳的功效,可治療陰虛肺燥引起的幹咳少痰、咯血或咽幹發熱等癥狀。百合還能清心安神,用於陰虛熱盛引起的失眠心悸,以及心、肺、陰虛內熱證的百合病,如精神恍惚、情緒失控、口苦、小便赤赤、脈細數等。