壹、冬瓜可以做餃子餡嗎?正常情況下,冬瓜可以包在餃子裏。冬瓜營養價值高,包餃子是不錯的選擇。原料:小麥粉500克、豬肉300克(肥瘦相間)、冬瓜150克、火腿腸20克、姜5克、白酒10克、鹽3克、醬油3克、香油10克。做法:熱面團切成小塊,然後搟成餃子皮。再次剁碎肉末,加入火腿末、姜末和所有調味料(酒、鹽、醬油、清水和香油)並混合均勻。冬瓜洗凈去皮後切成小丁,放入肉餡中攪拌均勻。每個餃子皮上都包有適量的餡料,然後揉成餃子。將煮好的餃子放入蒸鍋中,大火蒸8分鐘後取出晾涼,即可食用。
二、原料:付強粉600克、豬肉350克、冬瓜1200克、蔥花20克、姜末5克、精鹽15克、醬油25克、香油20克、豬油20克。做法:將付強粉放入盆中,加入溫水和成面團,均勻徹底地揉搓,並用幹凈的濕布覆蓋。冬瓜洗凈去皮去瓤,搓成絲,加少許鹽拌勻,擠幹水分。將豬肉洗凈,剁成肉末,放入鍋中,加入蔥花、姜末、醬油和鹽,攪拌至肉粘稠,加入香油、豬油和冬瓜,混合均勻即可制成餡料。把面團放在案板上,揉成長條,分成小劑子,搟成中間厚壹點、四邊厚壹點的圓皮,包上餡料,揉成餃子生坯。鍋中倒入水,燒開後撒入餃子生坯中,用底部的勺子朝壹個方向輕輕推動,直到餃子露出水面,蓋上鍋蓋,用沸騰的熱量燜煮4-5分鐘,倒入少許冷水,再次煮沸,然後倒入冷水,煮至餃子熟。
冬瓜可以做餃子餡嗎?是的,冬瓜餃子比其他配菜餃子好吃多了。冬瓜含有較多的蛋白質、糖類和少量的鈣、磷、鐵等礦物質,以及各種維生素等營養成分。冬瓜是唯壹不含脂肪的蔬菜,它富含丙醇二酸,可抑制糖轉化為脂肪,又因其具有較強的利尿作用,可增加減肥效果,因此又被稱為“減肥瓜”。冬瓜在食用前應去皮、去皮、沖洗幹凈。冬瓜肉可以煲湯、清炒或用糖腌制,冬瓜籽也可以加工食用。新鮮的冬瓜肉水分充足,口感清爽。