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用烤箱做的美食

烤箱能夠做出來的美食是相當多,比如說可以用來烤土豆,這也是壹種很好吃的小吃,很多人們都會將烤土豆當做休閑食品,而且制作起來也是比較簡單,不過在烤土豆的時候先要在自己清洗幹凈的土豆上面塗抹上壹層橄欖油,這樣就可以讓烤的時候不會使得土豆內部的水分因此出現流失。

烤箱做美食

做法壹

1、土豆洗凈,擦幹;

2、表皮抹油(我用的橄欖油,植物油都可以),入烤箱200度45分鐘;

3、土豆剖開,兩半或四半,隨妳,將瓤挖出,註意,多挖些,我昨天就是挖的還不夠,土豆層太厚,薄些好吃;

4、依次在挖好的坑裏填入火腿(家裏沒火腿了,我昨天用的培根,太費料了,以後還是用火腿)、壹部分挖出又進壹步打碎成泥的土豆瓤、撕碎的奶酪片,撒些黑胡椒調味(隨意)碼完壹層再碼壹層;

5、入烤箱再10分鐘,奶酪融化,就OK了。

土豆的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。

做法二

原料:

土豆

配料:

蔥姜蒜粉、鹽、醬油、孜然粉、燒烤醬、胡椒粉、辣椒粉、紅糖、還有妳喜歡的調料。

做法:

1、土豆切片不切斷;兩邊擺上筷子,妳就勇敢地切吧,保證不斷;

2、配料合影;

3、加入所有配料,在每片土豆上塗均,腌20分鐘;

4、蓋上錫紙入烤箱,250度,1小時;

這個季節常喝藕水可以潤肺,身體和皮膚不會那麽幹燥。

土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沈積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。土豆同時又是壹種堿性蔬菜,有利於體內酸堿平衡,中和體內代謝後產生的酸性物質,從而有壹定的美容、抗衰老作用,經常吃土豆的人身體健康,老得慢。