因為吃東西有安全感。在人類進化的過程中，焦慮大多是由食物缺乏引起的，所以當食物來源不足時，女性的本能會促使她們獲得足夠的熱量，儲存足夠的食物以度過冬天或度過難關。
在遺傳因素的影響下，女性在心情不好的時候仍然會特別吃，因為美味的食物會讓她們感覺更舒服和滿足。此外，她們不僅在心情不好的時候瘋狂地吃東西，而且在心情好的時候不停地吃。這就是所謂的“吃貨”。
每個人都知道，只有食物和愛才能不辜負，而吃也是愛的替代品。許多人在失戀後會吃得特別多，因為通過不斷進食，女性對愛情的壓抑和對親密關系的渴望可以得到緩解。如果女人對愛的需求得不到滿足，她們會感到饑餓並想吃東西。然而，大量進食只是暫時抑制對愛的需求，是自我感知的麻痹。表面上看，他們似乎在享受美味的食物，感到非常快樂，但實際上他們的壓力和負面情緒還沒有完全解決，所以他們不得不吃東西來緩解他們的不適。隨著時間的推移，會發生更悲傷的事情:變胖。結果，他們更不開心，需要吃得更多。因此，他們更胖，處於這樣壹個惡性循環中。
科學家發現，過度壓力會導致皮質醇分泌增加，而皮質醇分泌高的人更喜歡吃大量高脂肪和高糖含量的碳水化合物食物。換句話說，壓力會增加壹個人的食欲，需要吃更多高熱量的食物來獲得能量。然而，吃大量高熱量食物會增加體重，脂肪會沈積在腹部並變成脂肪。
在壓力下，女性比男性產生更多的皮質醇，所以女性在心情不好時更容易暴飲暴食。年輕女性更明顯。