補鈣乳制品
對於1歲的寶寶來說，補鈣乳制品是零食的首選！酸奶、奶酪等。不僅富含鈣、磷、鎂、銅等礦物質，還含有蛋白質和多種維生素，幫助寶寶健康成長。
鮮果
新鮮水果是不可或缺的營養來源！蘋果、哈密瓜、草莓、西瓜等富含維生素C和膳食纖維的水果，不僅味道香甜，還能幫助寶寶預防便秘。
小圓面包和研磨棒
簡單有嚼勁的包子和磨棒也是寶寶最喜歡的零食之壹。家長可以將吐司面包或奶味零食包切成條狀，方便寶寶咀嚼。堅果類零食，如開心果、核桃等，也是寶寶營養的好幫手，但請註意堅果的大小，保證不會卡在寶寶的喉嚨裏。
水果蔬菜沙拉和創意小吃
想要更豐富的口感和營養？試著給寶寶做壹份水果蔬菜沙拉吧！或者在酸奶中加入什錦水果丁，打造創意營養零食，讓寶寶的零食時光更加豐富多彩！