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檸檬雞爪怎麽做?檸檬有什麽作用?

檸檬鳳爪是壹種很好吃的食物,方法也比較簡單。因為加入了檸檬,會讓雞爪充滿鮮味,吃起來香而不膩,對身體有很好的調理作用,受到很多人的歡迎。檸檬鳳爪的做法也比較簡單。準備壹兩只雞爪,準備壹個檸檬,準備適量的其他食材制作。我們知道檸檬的vc含量比較高,適當吃壹些有很好的美容養顏效果。

材料:雞爪1-2公斤

輔料:檸檬1,楚邦醬油半碗,陳醋適量,料酒1勺,香油1勺,胡椒粉6個,蒜1,姜2片,香菜。

檸檬鳳爪怎麽做

1.洗凈,加水,加入適量鹽和姜片,雞爪煮約10分鐘。釣上來後,馬上把它們放入冷水或冰水中,然後準備其他食材...

2.切壹些歐芹,胡椒和大蒜。

3.就像吃火鍋壹樣,那大碗多澆點淡醬油(我用的是楚邦醬油)和陳醋。倒入壹些料酒和香油(適量),將檸檬切成兩塊做裝飾,將剩下的汁擰入碗中,然後倒入香菜、辣椒和大蒜攪拌。用筷子嘗壹嘗。如果不夠酸,可以加醋或者檸檬汁。

4.最後把涼了的雞爪倒進去,舀起來,最後放兩片檸檬片,撒點香菜葉,或者撒點芝麻和雞爪,蓋上保鮮膜,放冰箱冷凍幾個小時再吃。(時間越長越好)最好是打開冰箱,用筷子攪拌,讓每壹個雞爪都變得好吃。

檸檬的功效:

檸檬含有糖、鈣、磷、鐵和維生素B1、B2、C等營養成分。此外,還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮苷等。檸檬酸可以預防和消除皮膚色素沈著。

中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、消暑安胎、解郁、健胃止痛、調節血管通透性的作用,適用於水腫虛胖的mm。吸煙者應該多吃檸檬,因為他們需要的維生素C是不吸煙者的兩倍。檸檬熱量低,收縮性強,有利於減脂,是減肥良藥。

檸檬可以預防心血管動脈硬化,降低血液粘稠度。熱檸檬汁和蜂蜜對治療支氣管炎和鼻咽炎非常有效。甘地潤肺,酸解渴,刺激食欲,解毒酒精,美白肌膚,滋潤肌膚,降低膽固醇。其余的釀造可以適用於面部治療面部斑點和針刺。