如果我們想預防口臭，首先應該註意我們的飲食。如果我們能選擇正確的食物，它不會使我們口臭。那麽哪些食物會讓我們有口臭呢？讓我們來看看。
葡萄酒
酒精是壹種利尿劑。過量飲酒容易導致口腔、大腦和身體缺水，還會阻礙唾液的正常分泌。
唾液中有許多物質可以分解和洗掉“有氣味的細菌”，因此壹旦飲用過量，難免會加重口臭。
建議在飲酒期間盡量多喝壹些開水。
鑄造
埃默裏博士說，許多薄荷糖聲稱可以清新口氣和消除口臭，但實際上它們弊大於利。
壹旦薄荷醇從口腔中消失，口腔中的奇怪氣味會迅速反彈並變得更糟。
大多數薄荷糖含有蔗糖，蔗糖是“細菌的美味食物”。細菌在分解糖分的過程中會釋放硫化物，會加重口臭。
肉
吃太多肉會導致蛋白質攝入超過身體需求，身體會將其分解為碳水化合物供能。
分解過程中會產生氨（尿味），通過口腔排出體外。
幹果
幹果不僅含有大量促進細菌生長的糖，還含有大量不溶性膳食纖維，更容易導致糖在口腔和牙齒之間堆積。吃完幹果後，壹定要及時清潔牙齒。
這些是我們為您介紹的壹些食物，這些食物在食用後容易引起口臭，所以如果朋友們想讓自己的口氣清新，那麽他們必須小心。我們不應該吃太多上面介紹的這些食物。希望我們的介紹可以幫助到有需要的朋友。