作為世界四大野生名菌之首,羊肚菌最征服美食家的方面是它柔嫩的口感、難以描述的美味再加上那獨特的外形,吃上壹次恐怕壹輩子都不會忘記。
羊肚菌的樣子很特別,白白的菌柄上那頂古怪的菌帽坑坑窪窪、凹凸不平,極似羊肚,羊肚菌之名即由此得來。
雖然羊肚菌味道鮮美肥嫩,但是表面布滿小孔容易藏納汙泥,就算做的再美味,只要沒有清洗幹凈,就會讓人無法下咽。
但是,只要掌握了正確的清洗方法,無論如何烹飪,羊肚菌都能讓您的菜色活色生香。
菜譜配料:
羊肚菌200克、排骨300克、山藥100克、姜5克,蔥白10克,鹽4克,味精2克,雞精2克,胡椒粉2克、蒜2瓣、冰糖、老抽、生抽、蠔油適量。
制作方法:
1、將山藥用溫水浸泡壹夜、去皮切成片,排骨洗凈、剁成段,姜拍松,蔥切段;
2、將幹的羊肚菌浸泡在約45度的清水裏30分鐘,然後撈起輕輕擠出水分,原湯放壹邊沈澱,另取適量清水,倒入泡好的羊肚菌反復洗2-3次,撈出羊肚菌備用;原湯倒出最上面的部分,碗底黑色淤泥部分丟棄,然後再沈澱1次,最後保留完全無雜質的原湯(原湯會變成酒紅色,這酒紅色的原湯是羊肚菌味道和養分的精華所在);
3、鍋裏加入少量油,放入處理好的排骨煸炒,同時放入姜片大蒜蔥段冰糖炒出香味,加入適量老抽、生抽、壹點蠔油翻炒均勻,接著倒入處理好的羊肚菌翻炒均勻;
4、倒入沈澱好的原湯大火煮開,再用小火慢燉40-45分鐘;
5、 待排骨燉至5成熟,放入山藥,待排骨燉至酥爛脫骨時,加入鹽、味精、雞精、胡椒粉,轉大火收幹湯汁,撒蔥花即可出鍋。
貼心提示:
1、羊肚菌用約45度水浸泡保留原湯,菌體反復清洗幹凈,處理好後可以先拿壹小塊咀嚼,如果沒有清洗幹凈會很快發現;
2、羊肚菌本身味美,所以燉肉無需添加其他增香的鹵料,比如八角等;
3、最後湯汁收的不要太幹,讓每顆羊肚菌吸滿醬汁尤其好吃。
食譜功效 健脾,補肺,固腎,止帶。適用於婦女脾虛泄瀉,久痢,虛勞咳嗽,消渴,遺精,帶下,小便頻數等癥。