材料
銀耳,蓮子,枸杞水泡發,山藥小半根,鴨梨1個去皮切小塊,冰糖少許
做法
1.銀耳蓮子山藥加水壹起入砂鍋,開鍋後轉小火燉20分鐘。
2.加入梨塊小火燉15分鐘。
3.最後加入冰糖、枸杞再燉5分鐘,至所有材料軟爛湯變濃稠。
奶香山藥泥
材料
山藥壹節,牛奶半杯。
做法
1、山藥洗凈,去皮,切片。有的人手會對山藥過敏,去皮切片的時候最好帶上壹次性手套。電飯鍋中加水放入山藥蒸,蒸時最好將山藥直接放在蒸屜上,或用帶孔的蒸盤,以免存有水分影響口感。
2、放入電飯鍋蒸約20分鐘後取出,將熟山藥片取出放涼,裝入食品保鮮袋中。
3、用搟面杖將其搟壓成泥狀,沒有搟面杖的用保鮮膜的棍內筒壓也可以。把壓碎的山藥泥裝入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量妳酌情增加。
4、然後把小碗再入蒸鍋蒸十分鐘即可。
山藥牛肉粒
材料
胡蘿蔔,山藥,豌豆,牛肉,澱粉,胡椒粉,醬油,料酒,油,蔥,姜,味精,鹽
做法
1、胡蘿蔔去皮洗凈,切丁;
2、山藥去皮洗凈,切丁後泡水中備用;
3、胡蘿蔔、山藥和豌豆開水中焯壹下;
4、瘦牛肉切丁,加澱粉、胡椒粉、醬油、料酒、壹點油,用手抓勻腌制15分鐘;
5、油熱後倒入牛肉粒翻炒,變色後放入蔥姜翻炒;
6、放入胡蘿蔔和山藥翻炒,放入豌豆粒後調入味精和鹽即可。
拔絲山藥
材料
山藥200克,雞蛋1個,面粉10克,澱粉50克,食用油500克(實耗80克),白糖5大匙
做法
1、山藥去皮切塊,用水泡洗,瀝幹水分,拍上少許幹澱粉;把雞蛋打入碗內,加入面粉、幹澱粉、少許清水、少許油調成糊,把山藥壹壹放入掛糊;
2、鍋內倒入油,燒熱,放入山藥,炸至金黃脆硬時撈起瀝油;
3、將鍋洗凈,加入清水、白糖,用小火炒至兩面金黃起小泡時,放入炸好的山藥炒勻,盛入抹好油的盤內,配上壹碗涼水即可。