菜系及功效:腎調養食譜 補血食譜 滋陰食譜 清熱去火食譜 骨質增生食譜
工藝:紅燒
紅燒烏龜肉的制作材料:
主料:烏龜500克
輔料:枸杞子30克,核桃35克,
調料:味精1克,大蔥15克,姜10克,花椒1克,黃酒10克,冰糖15克,醬油10克
紅燒烏龜肉的做法:
1. 將胡桃肉研成碎末;
2. 枸杞洗凈;
3. 將烏龜放入盆中,加熱水約40度使其排盡尿;
4. 烏龜去頭、足、龜殼、內臟,洗凈,切成肉塊;
5. 將鍋燒熱,加入植物油,燒至六成熱後,放入龜肉塊,反復翻炒;
6. 加入生姜片、蔥節、花椒、黃酒、醬油、雞清湯,清水各適量;
7. 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末,先用旺火燒開,再改用小火煨燉;
8. 至龜肉熟爛,用味精調好味,翻炒幾下,盛入碗內。飲湯吃龜肉。
食物相克
烏龜:龜肉不宜與酒、果、瓜、豬肉、莧菜同食。
枸杞子:枸杞壹般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等***同食用。