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母乳餵養小貼士:棗泥怎麽做

母乳餵養的寶寶輔食添加的比較晚,但是人工餵養的寶寶4個月後可以嘗試新的口味!選擇輔食時妳需要小心。不是所有的食物都適合嬰兒。讓我們壹起來學習如何制作營養豐富的紅棗醬,開始我們寶寶的美味之旅吧!

材料制備

主料:優質和田大棗100克,輔料:白糖20克。

特色棗泥

口感軟糯,香甜可口,寶寶愛吃!

棗泥法

1?大棗洗凈,放入鍋中,加水煮15-20分鐘至熟。2?將大棗去皮去核,搗成泥狀,加少許水煮沸片刻,最後加糖攪拌均勻,再餵給寶寶。

制作技巧

保證和田大棗煮熟,去皮去核,保證寶寶的食用安全。

棗泥的功效

適合4-6個月嬰兒食用,富含鈣、磷、鐵和維生素。具有健脾和胃、補氣血的作用,對小兒脾虛引起的缺鐵性貧血、消化不良有很好的防治作用。

紅棗的功效

1?健脾益胃:對於脾胃虛弱、腹瀉乏力者,每天吃七枚紅棗,可補中溫、益氣、開胃止瀉。2?增強免疫力:大棗含有豐富的葡萄糖、果糖、蔗糖和維生素,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。