(母雞的)蛋
雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，含有卵磷脂、卵黃蛋白原及多種維生素和礦物質，易於消化，適合人工流產後的婦女食用。壹天不超過4 ~ 6個雞蛋。
紅糖
紅糖比白糖含有更多的葡萄糖。喝紅糖會讓人工流產後的女性感到溫暖。紅糖中含鐵量高，可以為人工流產後的女性補血。紅糖含有多種微量元素和礦物質，能促進利尿，促進惡露排出，緩解疼痛。但是不要吃太多。壹般不能超過10天喝酒。
湯
雞湯、魚湯、排骨湯中含有人體容易吸收的蛋白質、維生素和礦物質，其鮮美的味道能刺激胃液分泌，增加食欲。
小米
小米富含維生素b1和維生素b2，可以幫助女性在人工流產後恢復體力，刺激腸道蠕動，增加食欲。
蓮藕
蓮藕含有大量澱粉、維生素和礦物質。營養豐富，清淡爽口。是祛瘀生新的最佳蔬菜。能健脾和胃，滋潤養陰，活血化瘀，清熱通乳。多吃蓮藕可以盡快清除腹部堆積的瘀血，刺激食欲，幫助消化。
萱草屬植物
黃花菜含有蛋白質、磷、鐵、維生素A、維生素C等。營養豐富，味道鮮美，特別適合煲湯。據中醫書籍記載，具有消腫、利尿、解熱、鎮痛、補血、健腦的作用，可緩解人工流產後腹痛、排尿困難、面色蒼白、睡眠不安等癥狀。
黃豆芽
黃豆芽含有大量的蛋白質、維生素C、纖維素等。蛋白質是生長組織細胞的主要原料，可以修復分娩時受損的組織。維生素C可以增加血管壁的彈性和韌性，防止出血，纖維素可以潤腸，防止女性人工流產後便秘。