人們對某個事物或物體形成的壹種概括固定的看法，並把這種觀看法推而廣之，認為這個事物或者整體都具有這樣的特征，我們稱之為“刻板印象”。例如人們通常認為體態肥胖的人都貪吃，體形消瘦的人是有疾病；抽煙紋紋身就是社會人物；化著濃妝，穿著時尚，壹身奢侈品的是拜金女。人們對不同地域的人也有刻板印象，如“廣東人什麽都吃”“所有四川人都愛吃辣”“東北人女人都愛貂，男人都愛大金鏈子”等等。
對於外貌也是如此，人們容易會認為長得好看的人會擁有正直、善良、真誠、有愛心等美好的品質。加上第壹印象效應的作用，長得好看的人容易給別人留下好的第壹印象，並在對方的頭腦中形成並占據著主導地位。
有人會說“我沒有好看的容顏，豈不是在交際、工作上很吃虧”？雖然說長得好看容易受人歡迎，但社會上不是單純看臉，而是整體的形象。所謂形象不是說壹個人的五官如何，而是穿著打扮是否得體、行為舉止是否落落大方，是否精神飽滿等等。而且相由心生，擁有良好品質的人看上去就不會很差。內外兼修，才會更有氣質。
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時間管理書《現在就幹》作者，職場 2寶媽，公號“發憤的草莓”陪妳高效生活