姜妍出道多年搭檔了很多知名的演員，上過春晚，演過挺多電視劇，但是缺少壹部代表作。她這些年很低調，緋聞也很少傳出。她參加綜藝的錄制，因性格開朗，廚藝精湛圈了壹波粉，贏得了大家的喜愛。
說到姜妍這個女演員可能很多人都不是很熟悉，但是看到照片就能想起來了，因為她在很多作品中都出現過。但她沒有大火起來，也和她容易滿足有關吧，很低調，不炒作。她還親切地給自己取了“二胖”這個外號。在節目中她曾坦言自己因為考上了北電後就放縱自己，導致自己有壹段時間體重飛速增長。長胖後就給自己起了這麽壹個外號，可以說很接地氣了。
姜妍是東北人，性格直爽不拐彎抹角，這樣的性格很受大家的喜歡。在參加綜藝節目《花樣姐姐》的錄制中讓大家更加直觀地感受到她性格中可愛的壹面，收獲了觀眾的好感。她的廚藝也很好，在《野生廚房》中為大家做飯，展示了自己的廚藝。會做飯真的很難得了，這也是大家她喜歡的原因。她在電視劇中沒有很好的機會，反而是在綜藝中讓大家記住了她。
她的短發形象幹凈利落，長發也很hold住，長相也很討喜，有自己的特色。她對自己的身材管理很到位，絲毫不輸其它身材好的女明星。她的笑容很治愈，笑起來有酒窩，給人很親切，很好相處的感覺。她在參演的電視劇中表現也很驚艷，給人留下很深的印象。