在現在這個社會中都在追求以瘦為美，而且瘦下來是非常的好看的，所以說現在的人每天最裏面念叨者的就是要減肥要減肥，減肥最重要的肯定就是控制飲食了，因為就算是妳再怎麽鍛煉，如果說妳攝入的熱量太高的話那肯定是不行的。而在妳減肥期間，如果說妳的面前有很多的美食的話，那真的是太誘惑人了，誰能夠受得了美食的誘惑呢，我們中國的美食又那麽多，那真的是對最大的考驗了，普通人是如此，明星也是如此啊，減肥的時候也只能看看這些美食了。
壹：好想過去好好的吃壹頓。妳在減肥期間，如果妳的朋友大半夜的在妳身邊吃夜宵的話，妳真的是有種想要打死他的沖動了，因為自己本身就已經很餓了，在餓的時候真的是吃什麽都是香的，看著那壹堆美食，自己真的是好想過去好好的吃壹頓，減肥什麽的明天再說吧，此時自己的內心真的是無比的糾結，想吃但是又怕胖了，但是真的是 有點忍不住啊，很多的人就是這樣減不下去的。
二：看著直流口水。餓的感覺是非常的難受的，相信很多的人都體會過和種感覺，有的時候想壹想，人生苦短，自己又不是吃不起，為什麽要這麽虐待自己呢，但是轉念又壹想，美食吃了也就是壹時的快感，但是好的身材帶給妳的是壹輩子的快感，看著那些好吃的東西，壹邊流著口水，壹邊忍著吧。就像張天愛在節目中也是本來不想吃東西的，但是當看到身邊的人吃炸雞的時候真的是太香了，自己也會忍不住撕壹點裏面的肉吃，畢竟那味真的是太香了。
三：自己要堅持減肥。減肥的時候就是如此，大家就壹直是處於糾結的時候，壹邊想吃，壹邊又想要減肥，不吃吧對不起自己的肚子，吃了吧對不起自己的身材，真的是太難了。想想還是算了，自己堅持減肥吧，還是好的身材更加的重要壹點。
明星們每天也都是在飽受著減肥的摧殘，畢竟自己的形象是非常的重要的，魚和熊掌不可兼得，想要好的身材就要關註自己的嘴，所以說大家想要減肥的話還是要堅持啊，堅持就是勝利。如果說自己忍不住誘惑的話，那肯定就減不下去了，壹直想著明天，何時才能夠真正做到呢。