吃2片就該適可而止：
其實，壹般女生吃個兩片，再搭配湯或飲料，壹定能吃個至少8分飽。千萬別貪多，要記得，多吃1片就等於多吃200卡喔！
搭配茶或喝蔬菜濃湯：
吃比薩時，也要慎選搭配的飲料或湯品，盡量選擇茶、或較清淡的蔬菜濃湯，避免可樂或濃湯類，另外，叫外送比薩時，也可多點個沙拉。
吃之前先用面紙吸吸油：
想要少吃點油脂進肚子，別忘了面紙這項利器，把比薩的餅皮和配料用面紙將油脂給吸掉，能有效減少脂肪量喔！
不要用雙倍份量的起司：
喜歡吃起司的人，壹定不會放棄美味的芝心比薩，雖然起司屬於乳制品，有助於補充鈣質，但熱量、脂肪量都很高， 請克制壹下吧！
不要用白醬取代番茄醬：
法式的白醬，有濃濃的奶味，深受許多女生喜愛，但酸酸的番茄醬更營養，可以抗氧化。