功能: 五谷豆漿
配料: 幹黃豆1/2杯,燕麥1/2杯。
制法:1.將幹黃豆預先浸泡好。2.將幹燕麥和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好燕麥豆漿。
益處: 益肝和胃,適用於肝胃不和的食少納差、大便不暢,以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。
(2)小麥豆漿
功能: 五谷豆漿
配料: 幹黃豆1/2杯,幹小麥仁1/2杯。
制法:1.將幹黃豆預先浸泡好。2.將幹小麥仁和泡好的黃豆洗凈,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按“五谷豆漿”鍵,十幾分鐘做好小麥豆漿。
益處: 消渴除熱、益氣寬中、養血安神。
夏季花色豆漿食譜及功效
(3)綠桑百合飲
功能: 全豆豆漿
配料: 幹黃豆50克,幹綠豆30克,桑葉2克,百合幹10克
益處: 綠豆和桑葉清熱涼血、明目生津,百合潤肺止咳、清心安神,配合黃豆滋陰潤燥。
(4)綠茶消暑豆漿
功能: 五谷豆漿
配料: 幹黃豆45克、幹大米60克、綠茶8克
制法: 黃豆預先泡好
益處: 綠茶清香怡人、口感清新、可清熱生津
(5)百合蓮子飲(供在終端無法做綠桑百合飲時演示用)
功能: 全豆豆漿
配料: 幹綠豆30克、百合幹10克、幹黃豆50克、蓮子5顆
制法: 綠豆、百合、黃豆、蓮子預先泡好
益處: 健脾益氣、潤肺止咳、清熱利尿
(6)五色消暑飲
功能: 五谷豆漿
配料: 幹綠豆30克、幹紅小豆30克、幹黃豆30克、燕麥片10克、黑米10克
制法: 綠豆、紅小豆和黃豆預先泡好
益處: 清熱生津、解暑利尿