我做過好多次量表，但沒去過醫院，我老尋思自己要得精神病，精分，每天胡思亂想，能幫幫我嗎？

首先我覺得網上得東西很多是不可信的，尤其在治療疾病這方面，為什麽這麽說呢？真正厲害的大夫都在不停的加班，哪有時間靠網上得東西，有時間給妳測試得多數想讓妳花錢。其次妳的表現我覺得妳應該找個大壹點的醫院看看，如果自己對自己有信心只做心理輔導就行，如果覺得困難可以吃點藥，中藥不建議。妳說妳是哥單身媽媽，這種情況對妳有很大的壓力，壓力的後果壹個是什麽事情都不想，只想著孩子，會讓妳不再胡思亂想，另壹個後果就是壓力太大，沒有人幫助妳，對事情的結果往往都是往不好的方向想，顯然妳屬於後者。解決這種壓力最好的辦法就是心裏要充滿感恩，能發現身邊的美好，不要查自己是怎麽了，要看怎麽讓自己高興起來，有的時候本來沒有病，妳總想有有病就容易真有病。比如吃飯，就應該安安靜靜的享受美食，為何要查東西能不能吃呢？現在吃的東西除了變質了或者沒弄熟回中毒，其他任何組合頂多是口感不好或者不容易吸收，都不會讓人中毒的。不容易吸收又有什麽大不了的，也不是天天吃。多找壹些開心的事情做，不光是對妳，對孩子也有好處，妳不會是希望妳孩子也天天像妳壹樣吧，和孩子出去玩泥巴，妳是不是也是怕這怕那呢？心情好起來病就好了！最後最好找個人幫幫妳，親人朋友最好，哪怕壹起吃飯，壹起唱歌，壹起打麻將都行。